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与你相伴成长

如题

高翔

如题

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周庆红

自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后，一个人能够让自己平静下来，感受到安慰和鼓励的能力。它是一个人是否情感成熟的重要标志。比如说，摔了一跤之后，幼儿可能会坐在地上嗷嗷大哭，等着父母把他（她）抱起来进行安慰，而拥有了自我安抚能力的成年人，则能够自己伸手抚摸摔痛了的地方，安慰和鼓励自己站起来再往前走。

卿钰美

今天上午做完咨询，看着我的来访平静地离开咨询室。他每次都是气鼓鼓、红着眼眶，带着一大堆问题来到咨询室，经过一小时的激烈讨论，他最终会像泄了一点气的皮球一样离开———那是他最满意的状态，不再一点就炸，也不用努力演出自己多么不在意的样子。直到下一次咨询，他带着新的问题回来，和我展开讨论。他问我，这算个人成长吗？我问他，那你觉得你有变化吗？他说肯定有变化，但不知道是不是成长。那就好，有变化就一定不一样。我是这么回答他的。他认为这是一句废话，就像最开始他因为我一句“向左走同样也是一种向右走”哈哈大笑一样，说这种逻辑不通的废话有什么用。再然后，他沉默了许久，说他好像有点明白了。今天的咨询结束在他的思考中，离别前他说下周会带来更多思考给我。而我也期待着和他下一次见面，我期待着未来有一天可以告诉他，谢谢你允许我陪你走过这一段宝贵的成长路。我看着他，就像看着千万个来访者，一次次勇敢地直视自己，最后终于可以拥抱自己。

徐娟

让我们相信改变的可能性打造好我们的内心

胡凤仙

学我者生，似我者死——齐白石

冯二玲

不要怕别人小瞧你！如果你内心强大，别人小瞧你也不好使。如果别人能小瞧你，说明你的内心不够强大。不管别人怎么对你，其实都不能改变你是你自己的现实。

崇霞

不要回应别人向你投射的恶意，也不要反复咀嚼充满恶意的话语。只要不纠缠不回应，它就无法作用在你身上，不去接住它不要与其产生链接，它就原路返回。我拒绝你，没有敌意的坚决；我爱你，不含恶意的深情。 —科胡特

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