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与你相伴成长
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谢芳媛
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张雪娃
接纳对方的优点,也接纳对方的缺点;包容对方的不完美,也包容自己的不完美。改变能改变的,接受不能改变的,日子才会过得顺心。
薛英叶
我们都知道生活不容易。 有时候,它像一台劣质自动贩卖机,你明明投了硬币,结果选的饮料卡住了掉不下来。 但我们的大脑就像一个单一处理器,只能够有意识的选择把精力放在痛苦和折磨上,或者把精力用来乐观和正念的眼光来看这个世界。也就是我们不能同时即痛苦,又快乐。总要做出选择。 而幽默是一种正念的眼光,是一种主动的选择,是有意的用乐观的态度来看待世界,看待痛苦。 幽默,真的是一种高级生存技能。 你可能会问:“都已经这么惨了,还有心情搞笑?这是不是在逃避现实?” 其实恰恰相反。幽默并不是对痛苦视而不见,而是以一种更轻盈、更智慧、更无厘头的方式,去重新诠释它。这叫做认知重构,把眼前的状况,换个角度去理解,也可以叫做转念。
张秋菊
高速高效是一件危险而悲哀的事情,做心理治疗 的双方,都需要有耐心的享受时光,等待结果的浮现。无论成败,坦然接受,如同两个垂钓溪边的老者。 ——李孟潮
戴取文
对于普通人,有一门功课需要学,那就是接纳自己,爱自己!
余咏红
每个孩子都是一颗独特的星辰,自带熠熠光辉。当你选择全然相信孩子,便如同为这颗星辰拂去遮挡光芒的微尘。他们拥有天马行空的想象,能在平凡事物中挖掘无尽乐趣;他们怀揣勇往直前的勇气,无畏跌倒,一次次起身继续探索。不要用成人的标准去束缚,给予信任,让他们按照自己的节奏绽放。在相信中,孩子能感受到尊重与爱,这股力量会推动他们在成长路上越走越远,让属于自己的光芒愈发夺目,成为夜空中最璀璨的存在 。
宣雪玲
“虽然我有缺点,虽然我犯过错,可我依然爱自己,我认为自己是有价值的,而且一定会从失败中吸取教训,变得更好。”
你来说说自己想法吧