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别把依赖当成申请，也别把痛苦误认为真爱。上瘾是毒，爱是药

王富菊

别把依赖当成申请，也别把痛苦误认为真爱。上瘾是毒，爱是药。你值得的是一段让你平静的关系，而不是一场让你疯狂的幻觉。

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相关回答

尤四海

平庸还是出众，都来自于我们自己的选择。想要舒适安逸，我们总会有无数理由说服自己安于现状；想要变得更好，我们同样也会想出无数办法应对暂时的困难。最关键的，是你愿不愿意做出改变。

舒艳

我们经常会听到说要爱自己，可真正能做到爱自己的人却很少。什么时候我们不那么在意他人眼光了，什么时候我们能及时觉察自己的需要而不是委曲求全随了他人的喜好，那才是爱自己的开始。

许彦

幸福大概就是，你粘着的那个人永远都不嫌你烦。

赵莎莎

非洲草原上，生活着一种吸血蝙蝠，它们常常会叮咬在野马的腿上，靠吸食野马的血来生存。别看这些蝙蝠体积小小的，每次吸血量也不多，但它们却能让野马变得极度暴怒，继而狂奔不止。经过动物学家的研究发现，野马真正的死因并非是蝙蝠吸血的量，而是它们自己难以控制的暴躁情绪以及狂奔的行为，最终导致体力耗尽而亡，这就是 “野马效应”。野马效应的理论启示: 对于野马来说，吸血蝙蝠只是一种外界的挑战，是一种外因，而野马对这一外因的剧烈情绪反应才是造成它死亡的最直接原因。情绪其实是自身选择的结果。外在事物本身往往并不具备伤害我们的能力，很多时候，是我们自己对这些事物的信念与态度，反过来伤害了自己。如果不能很好地管理我们的情绪，将它操控在良性运行的状态下，那么就得做好准备支付恶劣情绪所造成的巨大成本。这个成本可能体现在身体健康方面，长期处于不良情绪中，容易引发各种疾病；也可能体现在人际关系上，总是情绪失控地对待他人，会让身边的人渐渐远离；还可能影响到我们的工作、学习效率，让原本可以做好的事也变得一团糟。控制好情绪对我们来说是重要的，只有这样，我们才能避免陷入 “野马效应” 的陷阱，更好地面对生活中的种种情况。

田大朋

很有力量的一段话：人在过的很好的时候，就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲。尼采曾经也说过，山顶的风，永远不与谷底的尘埃作战。所以精神海拔决定包容了的半径。人强大到能自我满足时，别人的冒犯，就变成了蚊虫叮咬。

袁力红

当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，我的感受是什么呢，不知道啊为什么会这样呢因为压抑和防御，我们曾经出现过不好的感受，没有办法化解，只能用压抑的方法防御它带来的痛苦，无助，羞耻和愧疚，久而久之，感受是什么都忘记了，忘记了自己还有感受，甚至会认为感受是错的，是不好的，孩子哭泣，你的内心不是柔软而是愤怒

你来说说自己想法吧