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对自己说:小时候和现在的你已经做的很棒了。你的敏感、懂事
崔黎明
对自己说:小时候和现在的你已经做的很棒了。你的敏感、懂事,就是曾经努力保护自己的证明……
1温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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史冬英
很喜欢一句话,时间不能解决任何问题,但时间可以让问题变得不再那么重要。 事实上,我们不论遇到了什么痛苦,都说明我们认为这件事对我们很重要。比如别人说了一句话,让你心里一直耿耿于怀,说明你觉得那个人说的话很重要;分手了,你还是总想着他的好或他的坏,说明你认为这个人依然很重要。 但一些人或事是不是那么重要,很大程度上是我们自主的一种选择,你可以把它们作为非常重要的存在,也可以不在乎它们。 所以,当我们被一些人和事困扰时,可以认真想想,这些人和事真的有那么重要吗?有没有更重要的人或事呢?或许你会发现,它们之所以重要,是因为你把它们人为地放在了很重要的位置上,而事实上,它们也许根本没那么重要。
张凤琴
有时候我们说,要享受孤独,有时候我们说,孤独是可贵的。但这种说法太含混,很容易变成对孤独的一种自我安慰。 安东尼·斯托尔的《与孤独共处》一书里的描述,可以准确地理解那些“可贵”的孤独: “有些人特别专注于发现生活中的意义和秩序,而这些与人际关系无关。有时候,他们还会注意保护自己的内心世界不受他人过多的审视和批评。” 如果你感到孤独,去想想看,这是不是你为了自己认为比人际关系更重要的事儿主动做出的选择? 如果是,就不要再恐惧它。 又是新的一周,早安,伙伴们!愿你拥有崭新的开始!
李志宏
我们的人生会经历这样的时刻:我们不得不意识到,我们的过去已成定局已经无法改变,但我们能改变和自己讲述它的方式,而且通过这样做我们就能改变未来——埃莉诺.布朗(美国女作家)
那晓旭
人总要经历一些事情才会长大,所有的道理如果不是自己悟出来,谁告诉你都没用,人生该走的弯路一条都不会少。
匡亚勤
做心理咨询逐渐成了都市人群的新风尚,重视心理健康追求精神世界提升是人的重大进步。灵性成长与大健康的时代来了!
赵莎莎
人际交流中发生投射性认同的典型现象,就是“讹人”,有些是明着强人所难,有些则是暗着循循善诱。 在不同的情景中,“讹人”和“被讹”的路数又各不相同。 如果你想不被“套路”,就得学会分辨“投射性认同”的类型。 依赖型: 依赖型人格的表现是犹如陷入到无能无助的“婴儿状态”一样,没有自主的功能,总在期待着他人的救助。 会持续地表达一种无助感、无力感,甚至还会很强烈的情绪化,发出祈求的信息,目光和呻吟都充满着真诚的对客体的渴望。 这样的人,一般理性和意志力不太起作用,常常沉浸在一种可怜的情绪里,有时候乱发脾气,歇斯底里地哭,情感容易爆发,有时抑郁,有时恐惧,不断地提要求。 在心理治疗中,这类人似乎一直在向治疗师传递一个信息:“你必须要给我点东西续命,你要保证把我治好”。 TA只要你对TA全部负责,赶紧把TA治好,把自己完全交给你。 但是,对于治疗过程会在TA身上发生什么,TA自己可以做些什么,TA很难去思考。 弄得治疗师左右为难,你管了TA,TA会顺势躺平。你若不管TA,你良心上会深深的内疚。 反正是“砸”在你手上了,你看着办吧。 日常的人际关系中,这种类人常常看起来貌似人畜无害,是忠诚老实的伙伴,但是做起事情来,“干嘛嘛不成,吃嘛嘛不剩”。 依赖型人格的人,如果功能低下,障碍表现严重一点儿的话,就像“吸血鬼”光知道从别人身上获取能量。 但是如果是个高功能依赖型的人,TA就可能从小是个听话顺从的乖孩子,到了成人阶段会是一个当伙计的好材料,看见主角就会自动凑上去了,仰仗一把手,忠实地把随从的活干好就成。
你来说说自己想法吧