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“有时候连自己有正常的情绪都不敢表达，甚至担心自己表达了

朱杰

“有时候连自己有正常的情绪都不敢表达，甚至担心自己表达了，会被别人说：‘又发病了’……” 听到这段话，深深地为来访者感觉心酸

0温暖

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我需要心理咨询吗

相关回答

陈俊兆

阉割焦虑是一个非常精神分析的词语，加上时代和词语本身的原因导致它很多时候被狭义理解。事实上阉割焦虑在我们现在的时代更直接的表现是“不完美的焦虑”。也就是渴望成功却往往因为各种原因失败，比如我害怕考试考不好，往往在这个过程中就会出现各种问题导致我们无法正常复习学习，有些时候是潜意识的“意外”让我们无法达成这个愿望。而我们内心的过程体验到的是焦虑、也可能反过来一点都不焦虑所以不认真准备。不管这个过程怎么样，其背后的一个动力就是避免面对自己的不完美。就像考试考差了我可以说是因为我没有复习好，或者那天我生病了，而不用去面对我好好地复习也没考好这种不完美。而现实生活中很多人都会有这种关键时刻就出问题的体验，如果经常出现这种情况那么我们就得去思考分析深沉的东西了。

刘淑珍

所谓情绪价值，就是我能“接住”你的负面情绪，并且把它处理、过滤掉，再输出给你积极的情绪。

我们不去关注是非对错，只关注彼此的感受 “一切都是小事，你不开心就是大事”

和能提供情绪价值的人在一起，你不用小心翼翼担心自己被批评，不用害怕自己是不是做错事，只需要聚焦感觉，享受情感流动的感觉。

王冰

美国社会心理学家费斯汀格(Festinger，1919-1989)有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

白雪峰

心很贵，是世界上最贵的房子，一定要装最美的东西；情绪很贵，是疗愈最贵的药，一定要接触让你愉快的人；时间很贵，是人生最贵的生命，一定要做有价值的事情；自己更是很贵，是无价之宝，一定要照顾好自己。生活最美的状态就是，人静，物简，心安，看开了，想通了，才能随遇随性，随遇而安。

王义丽

“自从原初的亚当看见黑夜与白天和他的手的形状，人们便不停地幻想并在石头或金属或羊皮纸上记载大地容纳或梦想塑造的一切。他们说它所囊括的卷帙数量远远超出星辰或荒漠里的沙子。如果有谁想要将它穷尽必定会失去理智与鲁莽无畏的双眼。这里是往昔所有世纪的浩大的记忆，代数的简洁的符号，探索那些主宰命运的星球的学问，柔情长存于其中的诗句，那门旨在破解上帝的孤独迷宫的科学，在泥土中寻求金子的炼金术。倘若将它点燃历史就将付之一炬。他们错了。是人类的彻夜不眠孕育了那无限的书籍。即使全部的馆藏无一留存，他们也将再一次孕育每一页和每一行。”赫尔博斯启动也是集体潜意识，只有经历过的才会知道他说的“无限的书籍”是什么。

那晓旭

“幸福的家庭，都有一个共同点，家里没有控制欲很强的人。而不幸的家庭，都有一个控制欲很强的人。”父母控制欲太强，是孩子一生的灾难。

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