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目光所及的人事物都是时刻变化的 甚至自己的思想感受也是一
徐恒
目光所及的人事物都是时刻变化的 甚至自己的思想感受也是一念万千 就是说没有什么会是永恒的 也就不必执着于看似拥有一切 也就更不用挂牵已经走远的所有 当下发生什么就体验什么 经过了谁就演好彼此配合的角色
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个人成长
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徐恒
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从未被父母信任和认可过的孩子,叛逆期可能来得特别晚,甚至一生都在“逆反”。 因为那个一直被他们左右人生的孩子,从来没有被听到过的孩子,会用更过激的方式来发出自己的声音。
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宽恕,是一种能力。是为了我们自己,不是为了他人,无论是赠予他们宽恕,还是寻求他人的宽恕,最终都会增加自己的幸福感。
王倩倩
如果你被焦虑 敏感 不安等这些问题困扰, 是因为你的情绪没有从模糊变成具体的东西, 所以才会长期悬在心头。 就像一直运行的程序占着你的内存没有得到释放, 而你却总是需要被它消耗能量。 而当你把这些情绪写下来, 变成一个实实在在的想法时, 它便会从你的大脑中释放出来。 当你看到自己记录下来的情绪时, 你就会很自然地从中抽离出来, 以旁观者角度去观察自己过往的心境。 像是剥离了某种情绪一般从另一个角度去审视它,思绪仿佛都被捋清了一样, 大脑也被打扫地干干净净, 整个人都会有种如释重负的感觉。 很多人喜欢向别人去吐槽烦恼, 其实也是想在宣泄中得到释放。 当然啦,运动、音乐、电影、撸猫、旅行…… 也都可以是我们清理情绪垃圾的方式, 最后,愿我们都可以摆脱一切小情绪~
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