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与你相伴成长

不努力的男人只有两种结果，抽不完的低档烟和干不完的体力活

白雪峰

不努力的男人只有两种结果，抽不完的低档烟和干不完的体力活；不努力的女人只有两种结果，穿不完的地摊货和逛不完的菜市场！我们总以为，是生活欠我们一个“满意"；其实，是我们欠生活一个“努力”。现在不努力，未来不给力；现在不玩命，将来命玩你！

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。 --马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》

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知道并理解过去发生了什么，明白旧有模式、评判、理论和理想化是如何影响着当下的。只有把过去和现在分开来看时，我们才能客观地看待事情。这也意味着：除了尊重他人的过去，也要注意我们自己的过去。过去尚未解决的任何冲突都会被带到当下的互动中。了解自己并发展对过去冲突的觉察，是培养对他人共情能力的必经之路。

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一位父亲喜欢喝酒，并且每天都会去镇上的酒馆喝一杯。有一天下着鹅毛大雪，他照常走向了酒馆。忽然，他发现身后好像有人跟着他。回头一看，不满8岁的儿子正踩着自己的脚印跟了过来，还特别兴奋地说：“爸爸，这雪多厚呀，我正踩着你的脚印在走呢！” 儿子的话让他心头一振，从那天起，他再也不去酒馆喝酒了，而是走进了镇上的图书馆看书。很多教育问题，看似出在孩子身上，但“根”在大人。你每天躺在沙发上玩手机，收获的也会是一个躺着玩手机、刷视频的孩子。你每天早晨不起半夜不睡，收获的也会是一个昼夜颠倒、蹉跎岁月的孩子。努力做一个学习型的父亲吧，因为榜样比训斥更有效。

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从未知的每一个点亮起来到发现亮起来的点与点之间的诞生关系，体验到量子力学中截然不同却相互关联从点到点，点到线，线到面的连贯性越是连贯连通，很明显的点线就消失了，融化的感觉…..

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积极诠释”（positive sentiment override）。“积极诠释”的意思是指他们对彼此及婚姻的正面看法无处不在，因此他们能够排除消极情感。要让他们失去夫妻间应有的平衡，要有非常重大的冲突才行。他们的积极性让他们对彼此和婚姻感到乐观，让他们共同遐想生活中的积极事件并把对方往好处想。爱情关键词积极诠释夫妻对彼此及婚姻的积极看法成为主导力量，并倾向于压倒其他消极情绪，忽略微小的消极因素。

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爱情的第一个成分是亲密（intimacy），包括热情、理解、沟通、支持和分享等爱情关系中常见的特征。爱情关系中能促进双方亲近、志同道合和不分彼此的情感。第二个成分是激情（passion），一种“强烈地渴望跟对方在一起的状态”，是欲望和需要的表达方式。个人外表和内在魅力是影响激情的重要因素。爱情的最后一个成分是承诺（commitment），指投身于爱情和努力维护爱情的决心。

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