情说App
与你相伴成长
打开APP
很多时候我们会因为一件事情或着一个人或者一个团队有很多的
王欣梅
很多时候我们会因为一件事情或着一个人或者一个团队有很多的负面情绪,委屈,抱怨,愤怒等等。 真正深入去看自己内在,最大的原因是一是不知道自己的需求,二是自己有需求,但不能明确,更不能清晰具体的表达出来。 久而久之,外在不停地重复这些负面情绪,陷入情感纠葛。其实是内在的需求没被我们发现,也没被我们自己表达出来。 如果时刻知道自己的需求并且能够明确自己的需求,还能简单直接明了的表达出来,那么我们的生命就会通透很多。
1温暖
0回答
苟亚锋
温暖了
#
个人成长
相关回答
张万青
相对而言,抑郁是比焦虑更严重的症状。从认知角度看,抑郁的核心信念是,我是无能的,我不够好,我不值得被爱,所以我选择躺平,暂时与现实隔离。而焦虑的核心信念是,我担心我是无能的,我担心自己不够好,担心自己不可爱,这种担心引发焦虑。至于是不是真的,需要去验证,没有与现实完全隔离。所以从抑郁走向焦虑状态,是功能性提高了。
李璟
提升了自己才会遇到更好的人,交往的层面是由自身的素质决定的。你从来不读书,自然结交的大部分是肤浅和物质的人,聊的无非也是鸡毛蒜皮。哪怕遇到更好的人,也会被你吓跑,话不投机半句多,相逢一笑Say Goodbye。你是怎样的人,决定了你会有怎样的朋友,也决定了你会有怎样的爱人。
董艳红
一个女人最好的状态就是,无论你的婚姻幸与不幸,也无论你的枕边人忠与不忠,身为女人,始终要明白,婚姻并不是人生的全部。下半生拼的不是老公,而是一个优秀的孩子,一个健康的身体,一个开心优雅的余生。 ——稻盛和夫
唐姝
爱的能力可以疗愈一切创伤。 爱就是理解、接纳、无条件接受对方的一种人格进步。当关系在爱中得到滋养了,很多创伤都会慢慢的得到修复。 但实现的前提:是其中一个人先认知到自己的创伤和模式,并自身实现智能的抽离——即摆脱内在小孩的操纵。 那些让我们不能够忘怀的人,无论他们让我们欢乐还是让我们痛苦,都带着神秘的使命,来帮助我们成长。 通过他们对于我们心灵的触发,帮助我们认识自己的内在小孩。他们是我们完善自我人格的外界条件。
郑洁
教育就是—— 给他勇气 再试一次 真正让孩子成长的,不是父母的经验,不是道理,更不是说教,而是孩子自己不断的试错和体验,总结出自己的智慧。
杨莉
所谓三角关系,就是当两个人的关系出现问题时,其中一个人或者两个人通过引入第三者来消减两个人之间的情感张力,淡化他们的矛盾,从而让关系变得更稳定。 三角关系本身不是问题,而是一种正常的人际现象,但是如果三角关系中的某个人一直是令两个人解决矛盾的工具,那这个人就被三角化了。 三口之家是非常典型的一个三角关系,父母出现矛盾的时候,会把孩子作为解决矛盾的工具。 比如夫妻之间隔离不沟通,通过孩子在他们之间传递信息。 或者是夫妻发生矛盾时,通过贬低孩子来贬低对方。但孩子并不知道,会以为是自己犯了错才让父母这么生气。 夫妻和婆婆之间、职场上也都能见到这样的三角关系。 被三角化的人会产生很多的困惑,别人的矛盾和情绪会变成他的问题,他就会被卡在这段关系中,没法出来。 你是否觉察一下,身边有这样的三角关系吗?
你来说说自己想法吧