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一切的痛苦与快乐都是自己加工出来的,别人最多就是提供了原
郑庆艳
一切的痛苦与快乐都是自己加工出来的,别人最多就是提供了原材料而已。至于你想加工成什么样子就得看你的能力有多强了,所以不要一味的去抱怨别人,如果你让自己拥有很强大的转化能力,再糟糕的情绪也伤害不了你。学会创造属于自己的快乐吧。
1温暖
1回答
龚培军
温暖了
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曾敏婷
进入一段亲密关系,就像为人生打开一扇新的窗户。 进入关系,你会接受对方的影响,会为对方改变自己,从而适应这段新的关系,在这个适应的过程,你会增加新的经验,长出新的自我。 有了固定的恋人后,你就不能再随意喜欢别人了,这是一种限制,但在适应这种限制的过程中,你同时获得了一种品质 ----- 忠诚。 你做事不能随心所欲了,有不少时候需要先为对方考虑,这是一种限制,但你同时也获得了一种品质 ----- 责任。 这种获得不是来自限制本身,而是我们选择了为了对方而接受限制,从而把限制变成一种爱和付出。这是原来单身的你不曾有的。
那晓旭
心理问题需要觉察、探索、自由联想,心理咨询师很多时候也是一份孤独的工作。 心理咨询师需要更多的了解人性才能够理解人们在生活中的思维模式,语言模式和行为模式背后的原因。除了专业知识外,还需要更广阔的社会视角。 人是环境的产物,环境包括时代背景,文化背景,人文背景,放在大的背景下去看生命,才能够更加通透。
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情绪本身无好坏,抗拒负面情绪只会加剧内耗,接纳是转化的第一步。 当你感到焦虑时,不说“我不该焦虑”,而是告诉自己“我现在很焦虑,这是正常的反应”,接纳能减少情绪带来的二次伤害。
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什么时候你才知道, 你才是那个最珍贵的呢? 做咨询有感
张佳琪
你来说说自己想法吧