情说App

与你相伴成长

当你穿过了暴风雨，你就不再是原来的那个人了。

周美芳

当你穿过了暴风雨，你就不再是原来的那个人了。

0温暖

0回答

#

压力太大怎么办

相关回答

肖平平

邱蕾

好的体验过程，无论是心理咨询还是培训，结束时的感受是伤感的，意犹未尽的。觉得有变化，又说不出变在哪里。它让人想做点什么，同时也没有那么急于想做点什么。你感觉被另一个人看到了，但并不冒犯，没有分析也不给出指令。你保留自己的主动权。想改变时就会改变，不变也可以。我经历过很多次这样的体验，作为体验者觉得很受益。像是喝酒喝到微醺，是一种在内心体验到自由自在，外在行为上又不失控的状态。回到生活中我还是我。你要问我到底获得了什么？我也说不上来。我并不觉得老师们做了什么不得了的事，甚至在心里想“他们也不过如此”，我做不来的事，他们也没帮上什么忙。可是因为被他们陪着走了一趟，不知不觉原来害怕的事就没那么可怕了。之前认为不可想象的选择，现在觉得也可以试一试。之前看得很重的事，现在也不再视为雷池。心里那些紧绷的信念系统被松动了一些。我认为触发这一切体验的核心是自己，一个被充分授权的自己。另一个人在小心翼翼地靠近你，保护你，陪伴你。但只是提供在场和见证。体验是一个生命对另一个生命经验的尊重、好奇，与回应。它提供想象和行动的空间，给你最大限度的可能性去审视和探索自己。你想对自己进行任何实验，这里都是自由的。从这个意义上说，我稍微有点担心那些在体验结束时，对咨询师/培训师感恩戴德的体验场。老师们太睿智太犀利了，金口玉言，体验者们只记得太多的教诲，以金句的形式沉淀和流传。我觉得那可能是一些反向形成的愤怒：“瞧把他们给厉害的！”或者是另一种形式的自怜：“我仍旧是无法为自己生命做主的不幸之人。”无论如何，体验不应该把目标聚焦在“老师们做得多好”上，生命的转折也不应该从屈从于一种形式的权威，转变成五体投地于另一种形式的权威。如果只是在权威推动之下发生的改变，说明这只是一个开始，还远远不是结束。李松蔚

张凤琴

尽管并未刻意戴上任何面具，我们却对每位朋友都有一张特别的面孔。 -----奥利弗.温德尔.霍姆斯

孙三丽

我们常说压死骆驼的最后一根稻草，这根稻草是指一件鸡毛蒜皮的小事，时间久了足以能够把一头骆驼压死，日常生活中比如做家务，就像端一杯水，这杯水很轻，谁都能端起来。你端一分钟，十分钟，一个小时都没有问题，可是一年两年，三年五年呢，当你端得久了，再轻的一杯水，也有可能压垮你。” 压力，就如同一杯水。短期的、轻微的压力，谁都可以承受。但是，一旦压力越积越久、越来越多，它就会成为不断积压在我们身上的重担。迟早有一天，我们会被压垮，压力是无形的，任何事情都可能给我们带来压力。所以，当我们承受压力时，如果心理压力过大，就会对我们产生一系列的副作用，这个是很好，我们就要学会在适当的时候放下。

张迪

我不认为一辈子只爱一个人是件可惜的事，也不认为一辈子爱过很多人就是一件不道德的事。在爱情中，爱过的人多或者少，并不能代表什么，给过爱的人多少幸福与快乐，才是最珍贵的。想触碰又收回手，收回手又掩不住毛绒绒打滚的心，于是处处渗出不经意的温柔。判断一个人的爱，去感受他对你独一无二的温柔，而不是计较他是否够好，他爱过几个人。

傅益红

时光不语自清浅，岁月无言亦安然。

你来说说自己想法吧