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那些凡事唯唯诺诺，不敢有主见，任凭欺负也不敢回应的人，不

王倩倩

那些凡事唯唯诺诺，不敢有主见，任凭欺负也不敢回应的人，不管到哪里都不会过得很幸福！

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李有军

自卑的人自我价值感低，自我评价低，总是无视自己的优点，放大自己的缺点。注意力总放在消极悲观上，容易自暴自弃，是成功路上的绊脚石。外显型-敏感多疑，多愁善感，别人说的每句话每个眼神，都能够对号入座。内隐型-有些人无法坦承的面对自己不好的一面，隐藏起来不让人知道，就是内隐型自卑人格的表现。比如：有些女孩子家境贫穷，却表现出家境优渥的样子。防御型-认为自己不行，悲观消极，为了避免感到自卑，会做一些事情，为失败制造完美的借口。比如，在考试，比赛前感到压力太大，通过生病导致比赛时状态不好，为自己的失败找到完美的借口，避免内疚。如何克服内心的自卑感 1️⃣接纳自己的不足，减少自我批评，与其紧抓着自己的短板不放，不如放大自己的优点，发挥自己的长处，以获得成就感。 2️⃣接受赞美，学会自我欣赏，自卑的人抵触他人的赞美，当别人夸奖你时，要学会接受它，避免下意识的不信任或拒绝，当你得到良好反馈时，坦荡的接受，并回复：“谢谢，你也很好”等等。 3️⃣发挥自己的价值，发现自己的核心能力，找机会发挥出来。比如，你喜欢画画，写作，可以把作品发到自媒体上，要晒出来，一定会吸引到同频的人欣赏它。 4️⃣疗愈内在小孩，著名的心理学家荣格说：内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。内在小孩被看见、被疗愈后内心才会真/正成长，真/正快乐。

王俐

每个人都生活在自己认知构造的世界里，但自以为是那是全世界，所以说我们想过成什么样，就需要调整认知，达到内心和世界完全统一

王倩倩

徐恒

我们在选择亲密关系时会设计和设定很多标准和条件看似是过滤和规避了很多风险其实也是封闭和局限了自己只有不断的去接触去感受在关系的相处中不断的去成长才有更多可能遇见相互高匹配的伴侣

那晓旭

一个人无法给予自己没有得到过的东西。如果你从未被爱过，你就无法爱别人。你爱别人的方式，源自你被爱的方式。

和钰蓉

孩子只是小，并不是傻。小孩子乖巧懂事是因为在适应环境。有人问为什么反而是小时候很乖巧的孩子，成年后会为叛逆与冷漠甚至是无情；逆差好大。最好的解释：不是逆差，相反，这种早慧的孩子从始至终都没变。一直在寻找并匹配当下最适是因为在适应环境，小时候受制于人，察言观色，伪装顺从，对成年人圆滑讨好，只要能在儿童期过得最舒适。经济独立后卸掉伪装，露出凶狠的一面，夺回话语权，拒绝孝的绑架，断绝无用的亲戚往来，这样在成人期才能过得最舒适。乖巧，只是为了方便大人管理并有利于生存，工作后最受欺负的就是这种性格。反而家境好的孩子或者被父母关爱的孩子，家长从来不会要求他们懂事，乖巧。而是开心就好。

你来说说自己想法吧