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一个有控制欲的人,除非内在的空虚得到填补,否则就不可能放
谷振强
一个有控制欲的人,除非内在的空虚得到填补,否则就不可能放下别人,也难以解放自己;一个满怀怨恨的人,除非内在愤懑的情绪得到抒解,否则就不可能停止怨怼;一个爱嫉妒的人,除非内在能找到自信,不再跟人比较,否则就不可能停止嫉妒。 每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己,就很难信任别人;你如果无法尊重自己,就很难尊重别人;你如果无法肯定自己,就很难肯定别人;你如果不能照亮自己,就不可能照亮别人。 让我们学会透过外界看到自己,修好这颗心!
2温暖
1回答
梵
温暖了
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段雅坤
第14课五大天性:成熟的人进入婚姻才幸福 别人爱我的时候,我能够接收到别人的爱吗?有些人收不到别人的爱,因为他们对什么都不信任,都怀疑。长大需要不断去发展爱的能力。 第三个是独立自主的能力。这个独立既是人格上的独立,还应该是经济上的独立。也许我现在还没有钱支持整个家庭,但我已经有这样一个能力。一个长大的人,他应该已经具备了赚钱养家糊口的能力。你不能在婚姻里等着被别人拯救、被别人养活,这个想法就是错 3个想法
张凤琴
窗外鞭炮声声,久违的年味再次在耳边苏醒开来,新的一年要来到了,此刻的我特别想对路过的每一位伙伴道声祝福,愿你的2025心怀期待,迎接未来的每一份时光,不留遗憾。
王杰
以为自己馋,其实是你的能量太低! 有时候,不停的吃东西,不是太饿了,而是太累了。 很多人长期疲劳、压力、紧绷,没有办法放松的状态,只能一口一口通过吃去获得短暂的停顿和补偿。 能量越低,就越容易暴食,食物不是单纯地填饱肚子,而是成为情绪的补偿剂。 吃的时候得到片刻放松快乐, 但吃完又想起减肥计划而懊悔自责。 想要打破这个循环,你需要的一定不是节食断食,而是休息……
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如图: 都说决定我们的“命运”的是我们的潜意识。 很多时候,我们知道或者说学习到的知识,它只能浅浅的改变我们的认知,有了认知在一定程度上确实可以缓解我们的情绪。 而同时,很多时候我们知道但是做不到,本质是因为我们“知”和“行”本来就是两件事。 你可以改变你意识到的,而你没有意识到的是你的程序记忆(行为习惯) 所以,咨询师要做的不仅仅是帮助你发现你的非理性信念(认知),更加关键的是协助你发觉自己行为模式,而你的行为模式,更多的靠自己在咨询外发觉。
黄强
爱自己才是世界上最浪漫的事。
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家长们,在养育女儿的过程中,你是否一遇到孩子闹腾就忍不住提高音量?吼完又陷入深深的懊悔,却不知该如何弥补?还在自我安慰“偶尔吼一次没关系”?别再自欺欺人了—— 这一声吼叫,对孩子稚嫩的大脑伤害極大。 养育孩子时,吼叫看似是件小事,实则暗藏着诸多危害。孩子的大脑正处于快速发育阶段,频繁被吼叫会影响其海马体、前额叶等关键脑区,导致记忆力下降、自控力不足,情绪也会变得極易波动。长此以往,孩子可能变得自卑、怯懦,甚至叛逆。 别让吼叫成为伤害孩子的“利刃”。从当下开始,多一份耐心,为孩子营造更温暖平和的成长空间。
你来说说自己想法吧