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【早间分享】人与人交往的黄金定律 ①尊重不同，理解差

陈红梅

【早间分享】人与人交往的黄金定律 ①尊重不同，理解差异：彼此包容、互相尊重，大事不含糊、小事不纠缠，才是理想的相处模式。 ②进退有度，分寸在心：与人相处，不随意跨越彼此的界限，是一种能力，也是为人处世的道理。 ③换位思考，将心比心，以心换心，方得人心。

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秦昊

作者：Arash 翻译：秦昊【本人原创翻译，转载请注明出处】夫妻或者情侣有冲突时，怎么说话更能帮助平息战火，恢复亲密。强调你，我，还是我们？。夫妻或者情侣之间的吵架是生命中少不了的那一部分，虽然冲突的时候针锋相对，但是相信所有人仍然希望能够尽快恢复亲密。之前有不少文章都提到夫妻或者情侣间的沟通需要多用‘我们’来表达，少用‘你’，或者‘我’这样的语句来表达。诚然相对于使用‘我们’这个词语，单独用‘你’‘我’来表述会产生一些分离，自我和更多的责备的感觉。但是真的只使用‘我们’这样的表达就可以解决所有问题，立即恢复关系？根据Meier等的最新调查研究，其中一项结果显示 we-talk was positively associated with situational relationship functioning only in conflict discussions. 以“我们”的表述仅在冲突讨论中与情景关系的功能呈正相关。说人话就是，并不是在所有的冲突场景下使用‘我们’这样的表述都有良好的效果。使用'我'的表述，也并不总是消极的。使用‘我’的表示作为一种情感上的自我表露，有助于建立亲密关系，表达一个人对压力情境或支持需求的看法（例如，“我对所发生的事情感到很糟糕”）。在二元应对中，重要的是关注一方，即承受压力的个体。因此，如果你的浪漫伴侣正在抱怨一个问题并且需要情感上的支持，那么就少用‘我’或者‘我们‘这样的表述。用'你'来表示你一直在听。通过释义、总结或问相关问题（例如，“哦，你不仅感到被忽视，而且感到被抛弃和孤独？”）来做到这一点。并用你的谈话表达同理心（例如，“你感觉如何？”）。可以看出，代词的有用性取决于情境。因此，想要拥有一段健康、令人满意的关系的浪漫伴侣有时需要将自己视为独立的个体，有时则需要将自己视为一个整体。这就要求浪漫的伴侣既要注意他们正在处理的情况，还要注意不同情境，只有配合运用才能收获更好的亲密关系

郭玫

“以安全之名的过度保护，将独立、冒险和探索精神从孩子们的童年中剥离，然而孩子们实际上并没有变得更安全。”所以，与其死板地去约束孩子的行为，不妨给他们提供更广阔的空间，去释放精力和好奇心。早安，朋友！

曲燕

　　生活中许多事情看似无法做到，其实是因为我们被自己的预判吓倒。真正让我们为难的不是事物本身，而是我们那颗尚未开始就已经退缩的心。把大目标分解为小任务，一步步去完成，只要你用心浇灌，梦想自会开花结果。

张明翠

有人说心理学的终极意义，不是让我们变成完美的人，而是帮助我们更好地理解自己、接纳自己。在探索内心的路上，每一次自我觉察，都是一次成长的惊喜~

郑晓强

那种使不上劲的绝望，正一点点吸走你改变现状的勇气。无助感是习得性的思维陷阱，而非无法改变的绝境，你始终拥有打破循环的钥匙。当“做什么都没用”成为根深蒂固的信念，即使机会就在眼前，也会主动放弃尝试。这不是现实，而是心灵的瘫痪——过去重复的挫败，让你训练自己提前缴械。真相是：大脑会从反复受挫的经验中“学习”放弃。但这份“学习”是条件反射，而非永恒定律。心理咨询是场能力复健：通过微小可控的成功经验，重塑“行动-结果”的积极联结，让希望感在安全的环境中重新萌芽。如果此刻的你还能做一件最小、最确定的事来照顾自己，那会是什么？这个微小行动本身，就是对无助感最有力的回应。

石晶

去选择你喜欢的事情，然后坚持这件事情，可以是阅读，也可以阅读可以是拍照，也可以是作图总之，要选择自己喜欢的热爱，是平淡人生的调味剂沉浸在自己热爱的时光里你的内心会生出无限的力量这些力量，会让你坚持去做这件事就如我热爱摄影每一张照片都是对生活蕞好的记录那些看似不起波澜的日复一日终会在某一天，让你看到坚持的意义

你来说说自己想法吧