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认可VS喜欢 怎么界定? 看看ta做了什么 仅此就
郭冉
认可VS喜欢 怎么界定? 看看ta做了什么 仅此就够了 客户和合作伙伴皆有效
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段晴娜
心理创伤确实没有想象中那么可怕,主要体现在以下两个层面: 1. 它是可以被“看见”和“理解”的 很多时候,创伤的可怕在于它被压抑在潜意识里,以情绪失控、躯体化反应(如失眠、疼痛)等未知方式消耗着我们。 但一旦我们意识到它的存在,理解了它背后的触发机制,它就从一个“未知的怪物”变成了一个“可以被安抚的内在小孩”。这种自知,本身就是疗愈的开始。 2. 我们远比自己想象的更强大 能承受创伤,本身就是一种生命力的证明。你能熬过来,说明你体内已经生长出了足够坚韧的韧性。 创伤不等于创伤后应激障碍(PTSD),大多数经历创伤的人,在时间和支持下,都能依靠自己的力量完成自我修复。可怕的不是创伤本身,而是我们选择独自面对、并拒绝求助的孤立感。 心理创伤更像是一道“疤痕”。它不再流血,但会在那里,成为你身体和灵魂的一部分。它可能会在某些时刻隐隐作痛,但也可能变成你皮肤最坚硬、最能抵御风霜的地方。 承认它不可怕,然后带着它继续前行,这本身就是一种英雄主义。
王倩倩
生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
冯二玲
爱好自己,世界才属于你!何谓爱自己? 不讨好他人,不取悦世界,不纠结过往,不空等明天。 被爱是福分,自爱是本分。 等着别人来爱你,不如自己努力爱自己。 这个世界上,唯有自己能给自己永久的陪伴。情绪总会过去,伤口总会痊愈。 没有过不去的绝境,只有不肯变好的心境。 书要向后翻,人要向前看。 今天以为过不去的事情,不过是来日下酒的故事。旧的故事结束了,新的故事才能继续。幸福与成功没有统一的定义,你也不必按别人的标准打造自己。低配物质,高配灵魂,才是一个人最清醒的活法。
刘希升
从前,小王子的星球上有一朵美丽的玫瑰花。小王子很爱她,每天都会照顾她。他以为这朵玫瑰是世界上独一无二的,直到他来到地球,发现了一个花园里有5000朵一模一样的玫瑰。小王子很伤心,但后来他明白了,这朵玫瑰花之所以特别,是因为他为她付出过心血,他浇灌过她,保护过她。这时,一只狐狸对他说:“正因为你为你的玫瑰花费了时间,这才使你的玫瑰变得如此重要。 焦点解决团辅问话:小王子,你觉得是什么让这朵玫瑰变得特别呢?在你的生活中,有没有什么人或事物,因为你的付出而变得特别呢? 心理学原理:情感投资与依恋。当我们对某个人或事物投入了情感和精力,就会更加珍惜它,这种依恋让我们觉得它独一无二。 总结:小朋友们,当我们用心去对待一个人或事物时,它就会变得特别。就像小王子的玫瑰花,因为他的付出而变得独一无二。在生活中,我们也要珍惜那些我们付出过心血的人和事。
李娟丽
人活着是一件美好的事情。远离不良事物,远离飘摇浮躁的人。
彭充
一个被表征为“不够好”的自己,携带着永久的自 我价值亏损。在他的体验中,始终缺少一种理所 应当,他必须要做额外的事情,付出额外的努力, 放低额外的姿态,才能来到那些什么都不用做,就可以提出要求,接受关怀的人的位置。
你来说说自己想法吧