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生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
王倩倩
生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
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最好的陪伴是允许和接纳,我只是陪着你,而不是改变你。特别是你有情绪的时候,我可以接纳和包容你的情绪。
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父母在养育孩子的时候,经常会说“你应该怎样怎样”“我这都是为你好”,这句话听起来是对孩子的关心,那么为什么有时生活中会没有起到期待的效果呢?因为这句话背后还有一点“我是父母,你不如我”的味道,所以自主性强的孩子听起来会不太舒服
程璐璐
当我们的前半生有太多的创伤,没有被看见,没有被言说,没有被共情和接纳,那它就会一直在那里影响你,影响着你和周围人的关系,影响着你和金钱的关系,影响着你与自己的关系,当在这些关系里,你有解决不了的问题,因为这些问题而感到痛苦的时候,就是这些创伤在表达,他在提醒你:看看我,不要再忽略我
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来访者希望借助外界和他人寻求解开困惑与心结。其实这不能真正给到自己答案。 在接受咨询的过程中,咨询师只是作为一个思考的引导者,通过倾听和提问来帮助来访者找到自己要的答案。 一个能够让你相信的、能够给你希望的、人格魅力能够影响到你的,才是与你匹配咨询师。
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