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复杂性创伤（CPTSD）的症状: 1.绝望的孤独感和被

赵莎莎

复杂性创伤（CPTSD）的症状: 1.绝望的孤独感和被遗弃感 2.脆弱的自尊 3.依恋障碍 4.发展停滞 5.人际关系困难。 6.极端的情绪波动 7.发生解离 8.极易触发战或逃反应 9.对应激情绪过度敏 10.自杀意念很强

1温暖

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纪晓云

温暖了

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冯二玲

第157天自我承担当我们遇到一件不如意的事情，通常有两个努力方向，要么控制他人让他人符合自己的意愿，要么改变自己的想法接纳他人。正确的做法是：直面问题，对自己的情绪承担100%的责任，不试图通过控制他人来平复自己的心情。

刘淑珍

原谅是面对伤害、重建关系的第一步.婚姻关系要想健康地发展，离不开真诚的道歉和完全的原谅.

学会真诚地道歉，完全的原谅，你的婚姻将会建立得更加稳固.

1.原谅不是消除我们的记忆.

2.原谅并不意味着伤害所带来的各种不好结果都能消除.

3.原谅并不一定能重塑信任的关系.

4.原谅并不总是能够带来和好.

真诚地道歉，真诚地原谅.

唐建刚

你并不缺爱，你缺的是爱自己。什么才是爱自己呢？口里承认，心里相信： “我并不完美，我也会犯错。有时候我能够在错误中学习，有时候我不能。但这都没有关系，我接受这样的自己。因为我已经尽了我的能力了，我也接受我的能力如此有限。现在的我已经足够好了。”

王倩倩

不要麻木，不要抱怨，要在不喜欢的日子里“野蛮生长”

田大朋

职场上，不要太过追求坦荡的感觉，你以为对方是小人，你以为你干的活最多，你以为你一心为公，领导一定会心知肚明，你不想努力去证明，去表白，去解释。其实，领导确实心里很清楚，但清楚不等于支持，你要坦荡，那只是你的感觉，他并不想为你的感觉买单，他要他的感觉。

李鹏程

咨询费用本身就代表着一些含义，例如：自我价值感的体现，投资自己，提升自己本身，就是一种认知，看待问题、解决问题、思考问题都是提升自己的表象，因为觉得自己好，就应该拥有好的东西，这其中就包含了知识与认知，知识本身是无价的，一句话、一篇文章、一个观点，一个好的老师都能够给你打开一扇窗户，开一扇门，让你见识到一片新的天地。所以你在寻找老师的同时，其实也在象征着寻找自己的价值。而接受什么样的价值，也在说明你在接受什么样的自己。

你来说说自己想法吧