情说App
与你相伴成长
打开APP
一年一端午, 一岁一安康! 祝大家端午节快乐
石萍
一年一端午, 一岁一安康! 祝大家端午节快乐
0温暖
0回答
相关回答
宋慧敏
安全感是养出来的,如果你是一个缺乏安全感的人,大概有以下两个机会重新培养: 1、找到一个好的客体 好的客体,可能是朋友、伴侣亦或是宠物,与其相处的过程中,慢慢的感受到陪伴、感受不会被抛弃。安全感可以一点点的建立起来。 2、找到一个好的心理咨询师 跟咨询师建立一段长时间的、能够安稳的自我探索的关系,在这段关系里面,慢慢感受到自己是被喜欢的、不会被抛弃的。安全感慢慢会生长出来。 安全感永远没有办法用“怎么办”来解决,一定是养出来的。靠时间、靠稳定的客体滋养,才能产生安全感。 祝您天天好心情~
姚晓萃
研究发现,决定关系质量的不是吵架频率,而是【修复能力】: 三个关键修复时刻
1. 情绪过载时: - 约定安全词(如“椰子”),当一方说出时,暂停15分钟冷静
2. 伤害发生后: - 避免说“对不起行了吧”,而是:“我那样做时,你的感受是什么?”
3. 日常琐碎中: - 每天2分钟「积极关注」:放下手机,认真听对方说一件小事
反常识发现: - 能精准描述「自己错在哪」的道歉,修复效果提升73% - 而笼统的“我错了”可能让矛盾潜伏
那晓旭
不管别人是否给我爱,我都能给自己足够的爱。不管过去是否有伤痛,都不影响我现在的幸福。不管别人是否改变,我先改变,把幸福主动权握在自己手里。
刘淑珍
1.放下别人的期待,也放下对别人的期待,活出真实的自己.
2.不苛求自己. 每个人来到这个世界上,都有他自己独有的价值.每个人都是独一无二的限量版.“天生我材必有用”,世界犹如万花桶,需要不同的花儿装点世界.
尽心尽力-走“心”去做好自己的工作和事情,享受过程.
顺其自然-尽力就好,不必苛求结果.
3.立即行动. “挡在你面前的,只有你自己.”路是人走出来的,不是想出来的.....在行动中,前方的路,自然会变得渐渐清晰.走运,走运,走出去运来.
“山重水复疑无路,柳暗花明又一村.”
冯二玲
我是燃放着的焰火 靓丽了夜空 瞬间的迸发 拼劲所有的力量 最美的绽放 这一刻 如此多娇 释放的瞬间 定格在谁的体验里 璀璨
王义丽
【用生命理解世界】抽象主义即抽取本质,涉及文学、绘画和音乐等艺术领域,运用人的潜意识,重视思维的状态
你来说说自己想法吧