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去散步、去看书、去吃饭、去好好睡觉, 哪怕只是洗好茶器、
王倩倩
去散步、去看书、去吃饭、去好好睡觉, 哪怕只是洗好茶器、泡一盏热茶, 都是一种与自己的和解。 慢慢来,把日子照顾好, 哪怕光透进来的缝隙很细, 也要记得——向阳生长,终会再上坡。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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杨越
成年后的恋爱模式,其实早在童年就埋下了种子。 依恋分为4种类型: 安全型——信任伴侣,不惧亲密,情绪稳定 痴迷型(焦虑型)——患得患失,总怕被抛弃 疏离型(回避型)——独立至上,抗拒依赖 恐惧型(混乱型)——既渴望爱,又害怕受伤 安全型的人更容易经营长久关系,而不安全型(痴迷/回避/恐惧)则常陷入“你追我逃”的循环
袁力红
上次去学习的时候 遇到了一个女生 她就是 我们说的原生家庭幸福, 受丈夫儿子宠爱的人生赢家, 朋友们 原生家庭我们没得选 那我们自己的家庭呢 我们的生活呢 也没得选吗 不,我们可以尝试着 去改写自己的剧本 让悲剧变正剧, 减少闹剧的发生, 试试看, 你可以的, 我相信你
曾繁
每天早上对着镜子给自己一个微笑,说出自己的优点和工作上的小成就,比如“我沟通能力不错”“昨天成功解决了一个小问题” ,强化自我价值感。
王倩倩
两只小猫在一起玩,它们因为抢一个球打架起来了。 小黑猫:我不想和你在一起玩了。 小白猫:这对我来说是一个好消息,因为我知道你不喜欢我了,我想和一个愿意和我在一起的人玩,我可以跟你说再见了。 小黑猫:你恨我吧? 小白猫:不会,别人不喜欢我,并不是对我的评价,而是他们自己需求的反应。我不迎合他们的需求,而是观察他怎么做,那些方式适不适合我,而不是努力让他喜欢我。 故事中的小白猫,真是人间清醒啊,它的关注点是别人适不适合它,而不是自己不行,要努力去改变自己去适应别人。 很多人听到别人说自己不好的时候,第一反应往往是怀疑自己哪里做得不好,让你这么不开心,我要努力去改变。 还有另外一种反应就像以上的小白猫一样,不反驳,不证明,我从容接纳你的不喜欢。
白彦芳
王倩倩
你来说说自己想法吧