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上坡时要学会喘气， 下坡时也别着急奔跑， 不妨在黄昏时分
王倩倩
上坡时要学会喘气， 下坡时也别着急奔跑， 不妨在黄昏时分，坐下喝杯清茶。
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洪君玉
好的感情是让你成为更好的自己。 那什么是最好的感情？ 最好的感情不是无尽的要求和盲目地付出，而是共同成长、彼此成就。 我们每个人都有缺点，别害怕，别沮丧。每个人都是不完美的，你不需要站在那么高的地方，让爱你的人仰望。好的感情，不是把对方改造成你想要的样子，而是让对方活成自己最好的样子；不是谁改变了谁，而是正视到差异和不完美之后，仍然坦然接受、彼此扶持。
赵菲
祝大家新年快乐呀
冯二玲
第380天 直到有一天， 女性能在她的力量中去爱， 而不是在虚弱中去爱； 不是用爱去逃避， 而是用爱去找到自己； 不是在爱中放弃自己， 而是在爱中确认自己； 直到那一天， 无论对于她，还是对于那个男人来说， 爱才不会是一种致命的危险， 而是成为生命之源。 ~~~ 西蒙娜·德·波伏娃
王富菊
12.二是复原力。不是从不跌倒，而是每次跌倒后，都有能力重新站起来。而且每次站起来都带着对生活新的理解。这种打不倒的劲头，会让人感到安心和可靠。
谢晓欣
今日话语：“秋天不是凋零，而是大地在教我们如何优雅地放下。” 心理学知识：秋季光照减少会使褪黑素分泌增加，每日接受20分钟阳光可提升血清素水平（《环境心理学》）；观察树叶凋落的过程，能够引发对生命周期的接纳感，有助于缓解焦虑（自然疗法研究）。 行动建议：（1）上午9-10点，抽空晒太阳，掌心朝上静静感受光照温暖；（2）散步时捡一片落叶，轻轻触摸其脉络，感受自然的纹理与温度。 愿你的秋天，既有沉淀的静美，也有内生的温暖。
孙晓芳
很多时候我们自己觉得不舒服，就是感知系统在向自己发送报警信号了，但这个信号如何判定如何处理如何应对，就需要我们更深的认知层面的看见了。
你来说说自己想法吧
