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“撒谎”源自于真相不被接纳; “自我”源自于家庭以孩
那晓旭
“撒谎”源自于真相不被接纳; “自我”源自于家庭以孩子为中心; “逃家”源自于孩子的内心得不到温暖; “沉默”源自于父母无视孩子的需要; “怯懦”源自于父母的强势; “自卑”源自于否定、打击式的教育; “对抗激烈”源自于压抑的太狠。
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赵莎莎
1.酒精这种精神活性物质可以解除顽固的防御,使灵魂柔软通透,可以融化突出的自我,使个性酥软滑嫩。 2.如今做人难,做俗人难,做了精神分析的俗人就相当难。 3.这个世界到底是什么样子?与这个世界无关,而与你愿意把它制造成什么样子有关。 4.每个人都是大自然的孩子,任何人都不必用对自己不好的方式来对他人好。 5.精神科的诊断应该是供同行之间交流的,而不应该是用来吓唬患者的。一个受过良好训练的医生是不会随便给病人一个诊断的,我宁可冒着被认为基本诊断都弄不清楚的风险,也绝不轻易给人下诊断。 6.在有钱,有闲的情形下,找个人做精神分析,实在是一种明智而高雅的选择,因为它可以使你了解自己,因为它可以使你活的缓慢而从容。 7.人最大的消耗,不是来自智力或者体力的透支,也不是来自于大自然或同类的争斗,而是来自自己对自己的战争,因为在这场战争中“敌我双方”的战士,枪支,弹药甚至战术,都是这个人自己提供的,所以没有人可以支撑下去。 8.人有两种:一种是在出门之前把自己“暴揍”一顿的人,另一种是在出门之前对着镜子把自己猛吹一顿的人。 9.丰衣足食之后,一个人的精神追求大约可以分为三个类别:①艺术类的喜好,②科学上的探索,③自我探索,以了解自己为目标,更好的活着,是这些人的最高理想。 10.现代社会的生活,简直是在制造“抢劫犯”,似乎每个人都在“抢劫”着一切可抢之物,不可有丝毫停歇,因为停歇就意味着放弃和失败。
邢然菊
❤欣赏是一种力量。你对孩子的欣赏,实际上就是给孩子注入深深的力量,回想一下你跟孩子沟通结束以后,给孩子的是正能量还是负能量 ❤如果你跟孩子沟通完了以后孩子浑身上下充满力气,这就是成功的沟通 ❤相反,如果你跟孩子沟通结束以后,孩子是垂头丧气的,很不自信,很自责、很难受,那么你就没有欣赏孩子,没有给予孩子力量 ❤用您的碎片时间成就您的幸福家庭, 我们一起努力!
喻忠菊
昨夜的风, 吹走了昨夜的雨, 而今夜的人, 却留在了昨夜的烦恼里。 有些时候, 不是因为烦恼的事太多, 而是擅于烦恼的心, 让我们时刻在烦恼。 其实, 很多时候的烦恼源自心的揣测, 就像树下落了一地的叶子, 都是从一棵树上掉下来的一般。 所以, 修好自己的心, 感受当下的美, 放下过去的烦恼。
张雪娃
人是越折磨越成长的,缺少了折磨也就没有了成长的动力。俗话说人教人是教不会的,但是事教人,一次就会。因为人只有在事上去磨练自己,在事上去锻炼自己,才可能让自己得到真正的成长。
白雪峰
近期,听到太多来访,诉说:老师啊,我太痛苦了!撕心裂肺的痛,痛苦的想结束生命!痛苦的原因有失恋的,有离婚的,有背叛的,有被误会的,有被忽视的,有被侮辱的,有爱而不得的,有不甘心的,有父母关系差的……痛苦有强烈尖锐的,有绵长细稠的,作为一个老牌咨询师都有点发怵,怎么做都不对,都是来找减轻痛苦的有效方法,痛苦是自己选择的,解决的关键在内,不在外,缓解痛苦的方法来访都懂些,网络一搜有很多,就是做不到,但还是向外求。 根据我多年的咨询经验总结了几个自认为很有效的缓解痛苦的妙招,供需要者使用,若不明白怎么操作,可以连线咨询。 秘诀一: 被忽视/侮辱:如何把“耻辱感”变成反脆弱力量? “他们看不起我,我要证明…” 停! 耻辱驱动的努力只会耗尽你。 用「降维打击法」找回主动权: “上帝视角回放”(想象你是无人机,俯瞰当时场景,会发现对方的表情/动作其实很可笑) “污点勋章”(把侮辱关键词做成手机壁纸,如“他们说我是____”,两周后你会脱敏) “复仇基金”(每想起一次伤害,就往存钱罐投10元,攒够后奖励自己) 心法:真正的反击不是成功,而是让伤害变成你剧本里的一个无聊配角。 秘诀二待续。
翟桦
经常问自己这三个问题: 1、我可以真实面对自己的内心吗? 2、我能够做到内外一致吗?说的和想的是一致的吗? 3、此刻我能做什么? 当你够足够慢下来,你就越来越能够看清楚旧模式是怎样运作的了。驻足当下,面对过往,当触发自己的情绪、恐惧时,多一点耐心,慢下来,足够慢,问自己这三个问题。 真诚面对自己的内心,想到就去做,达到内外一致,就会少很多纠缠。 只有做了才能够看到真相,才能够跳脱出来。 当然,做到不容易,慢慢觉察,要回看,也要一路向前
你来说说自己想法吧