念有正念与妄念。 原来念就是我的心产生出来的，所有一切

念有正念与妄念。 原来念就是我的心产生出来的，所有一切都是虚幻的。 不执著这个念，叫正念。 执着这个念，叫妄念。 有念不会烦恼，执着念才会烦恼。 无念不是没有念，是不能执着念，叫做无念。 练习正念，健康身心从正念开始。