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和伴侣聊不下去的时候就去充电。 找到你的爱好，培养和发
胡凤仙
和伴侣聊不下去的时候就去充电。 找到你的爱好，培养和发展你的爱好为一个特长或者事业，收获你坚持的果实。 你若盛开，蝴蝶自来。 还有一句，握不住的沙子不如扬了。强求不来自己的幸福。
1温暖
0回答
纪晓云
温暖了
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感情那些事
相关回答
李娜
你了解心理咨询督导吗？督导和咨询师的咨询师是不一样的。 督导语录收获 1心理咨询进行到一定阶段，有停滞是很正常的，咨询师在咨询中呈现出无力的感觉也是正常的，是要拿来和来访者讨论的，如果咨询师或者来访者不接受这种无力，可以看看这些作为一个人很正常的部分为什么不能被接受。 2咨询师作为一个真实的普通人的存在，看看来访者需要咨询师在咨询中需要哪些真实的部分，这些真实部分的需要对来访者意味着什么
李霞
女儿去高中住校了，今天早晨收拾她房间的过程对自己有些觉察，分享一下： 一、与妈妈这个角色相关的三个期待 1. 我对自己的期待：被女儿认可——做一个被孩子喜欢的妈妈，所以多陪伴、多倾听、多付出而少唠叨、少指责。被社会认可——期待自己是个认真负责培养孩子、不是放任孩子不管的妈妈。对孩子的行为习惯不管不问？对孩子生活在脏乱的房间里视而不见？我认为这是不负责任。 2.我对女儿的期待：期待她能照顾好自己，把自己的生活管理得井井有条。同时，期待女儿接纳、认可、喜欢我，觉得我是一个好妈妈。 3.女儿对我的期待：无条件支持她、喜欢她，耐心倾听、陪伴，必要时给她建议。哪怕房间乱七八糟也一样爱她。 二、一点反思 把房间整理得干干净净、整整齐齐，是我的期待和需求。看着收拾完的房间我的感觉很确定，是我喜欢这种井井有条的秩序感带来的安全、舒心，我劳累是为了满足自己，值得！心情舒畅～～～ 1.我可以对女儿表达：我对环境整洁的期待，我需要她的配合和支持。如果她能做好，我会感觉被照顾、被尊重、被重视，谢谢她！如果她不做，我就自己行动满足自己的需求。 2.我还可以对她表达：对她自己能照顾好自己生活（整理房间是其中一件具体的事）的期待，也许她可以感受到我对她深远的爱。
王义丽
共情能力 来自于感知力，感知力大小跟人活在哪个纬度有关，活在天地之间的感知力远远大于任何人造环境“洞穴”里！不管Ai与人的区别，人与人的区别，就在感知力的大小，得道高僧一粒沙就可以达到广漠无垠的沙漠里，一朵花就可以进入整个世界生死轮回，一滴水就可以深入浩瀚无垠的海洋……感知力瞬间突破时空
赵莎莎
什么是反刍思维: 反刍思维是一种常见的心理现象。 指个体反复、被动地思考过往的负面经历、情绪及问题，沉浸其中难以自拔。它就像是一头牛反复咀嚼已经咽下的食物，不断回味那些不如意的事。 比如，一场重要的面试失败后，具有反刍思维的人不会仅仅停留在接受结果、总结经验上。他们会在接下来的几天、几周，甚至几个月里，持续在脑海中重现面试场景：自己说错的那句话、面试官当时的表情、要是换种回答会怎样，不断琢磨失败原因，越想越懊恼，情绪也愈发低落。 从心理学角度看，反刍思维起初可能是大脑想要处理未解决的难题、化解情绪的尝试，但它往往适得其反。过度聚焦负面内容，不仅无法厘清思路找到解决方案，反而会加重焦虑、抑郁等负面情绪，消耗大量心理能量。长此以往，还会影响自信，让人陷入消极的自我认知循环，干扰正常生活与工作节奏。
王昱杰
端午节正常咨询中
李秀芳
【海灵格•智慧】 一个人若总是全速前进，迟早会撞上墙。 请不要误解我的意思。 投入、热情、效率——这些都会让我们向前。 我自己也是这样的人，很多时候，我都在全速奔跑。 向前、更多、再奔向下一个目标。 很长一段时间，我把这种努力当作力量。 直到一位好朋友问我： “你到底在逃避什么？” 这个问题在我心底不断回荡， 不喧哗——却很深刻。 在家族系统排列中，我们常常看到，持续不断的行动背后往往隐藏着更深的动力。 一个无形的使命， 一种忠诚， 一个内在的“我必须”， 一个“我不能停下来”… 也许我们在为父母承担什么？ 为家族中一个没有成功的人？ 为一个尚未得到安宁的命运？ 于是我们加速， 想跑的更快、更远。 但生命有自己的节奏。 吸气，呼气； 白天与黑夜； 生发与放下。 当我们忽略这个节奏，身体和心灵就会发出信号： 身体疲惫、 喜悦渐渐消退、 关系失去温度与连结。 不是因为我们错了—— 而是因为我们失去了界限与分寸。 从系统的角度看，成功并非来自持续的加速， 而是来自内在的秩序。 秩序意味着知道自己的位置， 知道何时行动—— 也知道何时停下来。 停下不是退缩， 而是与自己相遇。 当我们安静下来，便能重新开始感受。 而当我们感受时，就会渐渐明白： 我是出于自己的力量在行动？ 还是出于一种旧有的纠缠？ 也许生命并不要求我们更快—— 而是更真实。 不是做得更多—— 而是站在属于自己的位置上。 如果你感到节奏让你疲惫， 请认真对待你的感受。 也许生命正在邀请你 不是再次加速， 而是停下片刻。 去呼吸、 去感受、 并问一问自己： 什么才是真正属于我自己的？ 有时候，真正的力量不是来自于加速—— 而是来自于放下。
你来说说自己想法吧
