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一个人最好的状态,并不是每时每刻都活得轰轰烈烈,而是能在
宗阳
一个人最好的状态,并不是每时每刻都活得轰轰烈烈,而是能在日复一日的平凡生活里找到所爱。 拥有爱好的人,能过上一种更有趣的日子,领略到单纯的快乐。人生有了爱好,生命便有了生机和活力。 画画、养花、拍照、做菜,享受兴趣带来的快乐,把生活调成喜欢的样子,陶冶情操,滋养心灵,生活也会变得更加有滋有味。
1温暖
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恰似惊鸿落人间
温暖了
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李木秀
受到过去负面经历的影响而感到痛苦时,我们需要的不是忘记过去,而是以验证、连贯的方式重现那段经历,并记住最重要和最有价值的体验。通过整合记忆,能理解自己的内在心理,有序地调动上下脑,实现上脑主导以控制自己的思想和行为,对当前的事情作出理性的反应。
李卫芳
每一个善于表达的孩子,背后一定有善于倾听的家长。
尤四海
面对压力时,人的反应方式是各不相同的。 比如面对一种长期存在的压力,有人会定期的暴发烦躁的情绪,这是压力积累型反应,而有的人则每天都喋喋不休,这是缓释型反应。 那么你的身心反应是什么类型呢?
冯红艳
系统重建 对于咨询师我们见过很多关于无力面对生活的个案,希望从咨询师这里找到答案和方向,可是事实证明,自己的路只能自己走,别人给的方向终究不是自己要走的路。 当个案在自己的人生困局里迷茫的时候,不知走向哪里,困顿不堪时,对于旁观者很容易看到路在哪里,该如何做是对的。可告诉来访有意义吗?谁是谁生活的承担者? 不知怎么走是没有去走、不曾有勇气尝试。给的是勇气和力量。 系统重建的成长力度是非常大的,一般没有几年的个人成长经历是承受不住的。咨询中咨询师要先担当妈妈的责任,有了稳定的关系纽带才能发挥父亲的功能推动来访成长起来。系统重建是“踹”,是最恨的“爸爸”,当你犹豫不决不能动的时候背后的力量是一脚把你踹过去让你直面生活中的痛苦,快速长起来。 对于有几年个人成长经历的咨询师,这样的推动是极其过瘾的,对于内在力量不足的人来说会直接吓跑。 上这个课程的咨询师自带恨劲,关键时刻是不怕事的,因为自己都经历过类似的待遇。
刘艳红
总有一个人,原本只是生命的过客,却成了记忆的常客,总有一分情,惊艳了你的时光,却温柔不了你的岁月。
王玲
不同的年纪, 不同的取舍, 过好每一个阶段的自己, 在成长,在接受,在改变。
你来说说自己想法吧