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一个人最好的状态,并不是每时每刻都活得轰轰烈烈,而是能在
宗阳
一个人最好的状态,并不是每时每刻都活得轰轰烈烈,而是能在日复一日的平凡生活里找到所爱。 拥有爱好的人,能过上一种更有趣的日子,领略到单纯的快乐。人生有了爱好,生命便有了生机和活力。 画画、养花、拍照、做菜,享受兴趣带来的快乐,把生活调成喜欢的样子,陶冶情操,滋养心灵,生活也会变得更加有滋有味。
1温暖
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恰似惊鸿落人间
温暖了
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赵莎莎
1.觉察自己的感受:在这段关系中,你更多的是焦虑不安还是安心踏实?健康的爱应该让人感到平静,而不是持续的忐忑。 2.建立情感边界:明确什么是你能接受的,什么是你不能接受的。当对方越过边界时,坚定地说“不”。 3.找回生活重心:将注意力转移到其他能带来稳定回报的领域——工作、学习、兴趣爱好、健康的社交关系。 4.给自己时间:摆脱这种成瘾性关系需要时间,允许自己慢慢戒断。就像戒烟一样,可能会有反复,但每一次尝试都在靠近自由。 5.必要时及时止损:如果发现这段关系没有结果,或让你无比内耗,就要快刀斩乱麻。 6.寻求专业人士的帮助。
张佳琪
王丹
咨询师的工作,不是教育、改造、或者讨好来访者,而是成为一面镜子: 如实地照见来访者,让他们看见真正的自己,重新收获力量。
张凤琴
晨起复盘感悟: 经常有伙伴抱怨自己买了很多书,却没看几页就搁置了,听书又没有太多空闲时间,看着别人侃侃而谈,羡慕别人知识渊博,而自己…… 那你有思考过,学习究竟是为了什么? 其实学习并不是要成为“天才”,而是为了更好的自己。 在此,我分享一点我的学习体会: 一是急用先学,当下需要什么,要用到什么,立马去查阅,去浏览。 二是规划着学,结合自己的职业所需,兴趣多所动,这项需要日积月累。 三是跟随团队学,学习需要氛围,需要陪伴,需要激励,需要分享和交流,这样的团队学习会有及时回馈,学习过程会更有动力,收获更大。 四是随时随地学,一部电影 ,一篇评论,一则新闻,一种现象,一个场景,一种互动,工作中,生活中观察,朋友间,同事中,空闲时思考,生活处处皆学问。 别总盯着别人,你是为了更好的自己所为!
赵鹏
昨天,情说app登录几次都闪退后,求教工作人员。得知必须重启手机才能登录,只得照办。 今天清晨,又是如此。“有倾诉订单”的公共提醒叮叮咚咚响,自己却登录不了系统。打开情说、输入手机号、接收验证码、输入验证码、进入系统、马上就莫名退出。这样重复了五六次,依然无果。坦率说,是有点烦了。 然后,放下手机。然后,在是否关机开机这个问题上安安静静犹豫了三秒钟。然后,开开心心起床洗漱,漂漂亮亮化妆穿衣。然后,拿起手机,出门。 系统依然登录不了,提示音依然会响。瞟一眼屏幕,确定不是我的工作信息或私人信息,就完全不去理会它了。 人,要学会先察觉自己的情绪,在关照好自己的前提下才能关照好别人。调节情绪和学习一样,有时候慢就是快,放松自己,享受空闲,不一定是浪费时间。
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构筑牢固关系的前提是双方共同认定,没有谁绝对正确,因为人在关系中的安全感来自理解,而非说服。
你来说说自己想法吧