和我妈妈走的太近 不止是我包容就好了 情绪会反复

接纳妈妈的认知局限，多体验被需要感。

创伤没有疗愈，关系就很难再进一步

罗素在探讨幸福问题时认为，幸福来自于多个方面，包括对生活的兴趣、与他人的良好关系、投身于有意义的工作等。他强调人们要避免过度的自我关注，积极参与到外部世界中去，才能找到真正的幸福。

对，当然这是不能完全对等的，我们给予妈妈的肯定比从妈妈那里获得的要多。因为第一，是妈妈先对我有恩（生养了我），我需抱着滴水之恩，当涌泉相报的心态（当然，行为上要量力而行）。第二，我比妈妈拥有更丰厚的物质（因为年代不同）。但是在精神上就不能勉强自己，不能带着痛苦去温暖她，因为这样是温暖不了她的，她需要的也不是温暖，是清醒。 如果想尽快消除负面情绪 ，可以考虑与我连线哦。

或许这就是平衡吧，如果一直对一个不太友好的人好，实际是违反了自然规律，我们就会越来越痛苦，对于亲情也是一样，对方给多少，我们回馈多少，才不会难受。