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与你相伴成长
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生命有入口,生命也有出口, 不要为你的个案难过,也不要
李丽
生命有入口,生命也有出口, 不要为你的个案难过,也不要为自己难过。 当我们相遇的时候, 我尽我所能去陪伴你、理解你、帮助你, 当我们的见面结束,我祝福你······ 我的生活不容易,你也不容易, 但我尽我所能活出我最好的生活, 你也回到生活里,活出你最好的生活, 这才是力量。
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石萍
面对失败,人们会用两种不同的思维模式去应对,一种是僵固型思维,一种是成长型思维。 具有僵固型思维模式的人认为,人的聪明程度和能力都是天生的,后天再怎么努力也无法改变。具有成长型思维模式的人认为,人的聪明程度和能力是可以提升的,人们可以通过后天的努力,让自己变得更聪明、更强大。 成长性思维才能帮助我们成为更好的自己,怎么培养成长型思维呢? 1.接纳自己的僵固型思维 每个人都或多或少有一部分僵固性思维。 2.学会观察 僵固型思维出现的时刻,不要去评判他,也不要急于赶走他,而是把他当成一个朋友,想想他的感受和想法。 3.与僵固型思维分离 给这个僵固型思维的人格取个名字,比如叫小僵,给小僵的心路历程讲个故事。当你把这个故事讲出来之后,你就拉开了和僵固性思维的距离,它就不再住在你心里了。 4.扭转僵固型思维 你需要教育一下这个僵固型思维的人格,告诉他还有别的思考方式。 当然,事情的解决也不是一蹴而就的,遇到失败时你的僵固型思维可能还会冒出来。但是你要告诉自己,他的出现不是为了伤害你,而是在保护你,他想让你坦然面对失败。这时你就可以用成长型思维模式告诉他:“不用怕,失败其实是一次很好的反馈,提醒我们哪里还有不足,让我们知道应该在哪方面更努力。怎么样,我们是不是应该接受更多挑战,让自己变得更强大?” 遇到任何失败或者挫折,我们都可以用成长型思维去面对。即使你暂时没那么优秀,也不要因此就给自己贴上固定的标签儿。一份作业,一次测验,一场考试,都只是你经过的一个点。 人生是一次漫长的旅程,你一路都在成长!
徐恒
场域的能量可以改变人的呈现 安全舒适无压力的地方 会让人愿意更多的敞开心扉 其实反过来运用也能自如 人的敞开会带动周围的场域变化 自己越开放身边的人也会受到影响 无论外界是什么样 我们都可以用自身去影响
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因为心中有爱,所以未来可期。
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把每天学习到的那些和你过去认知不一样,但可以让你的生活变得更好的那些新知识、新理念、新观点、新行动记录下来,不断去用,反复刻意去练习,最后成了你新的认识信念,认知就改变了。
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