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与你相伴成长

王倩倩

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沃嘉琪

都說是女魔頭了，當然要躲著點，惹不起躲得起吧，躲不起也得聽話嘍，關鍵是你甘不甘心聽她的話。

翟桦

近两年接到很多父母因为孩子厌学躺平而焦虑不堪，以及年轻人学业、职场受挫陷入深度抑郁和焦虑的案例。他们在倾诉自己的困扰时给我这样一个感觉，就是他们会认为人生像是一场百米冲刺，枪一响，就得一直奋力向前冲，如果跑的慢了，或者中途摔了一跤，那这场比赛，这个人生就完了，输了，没戏了。就是这种完了，输了，没戏了的想法，让他们陷入了极度的焦虑和抑郁当中。可真的是完了，输了，没戏了吗？我们从小被植入了一个“社会时钟”概念，什么年纪，就该干什么事。7岁上学，18岁上大学，22岁毕业，25岁结婚，30岁事业有成…… 像一条标准化的流水线，一个环节掉了链子，这个产品就废了。但真相是什么？真相是，没有所谓的“标准跑道”，真实的人生，从来不是一场百米冲刺。它更像一场没有规定路线的，漫长的徒步越野。每个人拿到的地图都不一样，每个人的体力、装备、起点，甚至要到达的终点也不一样。你可以从任何地点再出发，不用去追赶谁，只需看清脚下的路，找到属于自己的方向。我们需要关注的是，当你觉得完了，输了，没戏了时，你内在的那种深深的绝望、失败，不够好的感觉，这个感觉扰动着我们不停地在头脑里思索，回忆，设想，让我们陷入对未来的巨大的恐惧担忧中，走不出来。当你能够照顾好这样一个感觉，允许自己就是完了，输了，没戏了的时候，内在反而会因着你这样的一个允许松驰下来，那种不管输成什么样我都可以再做点什么的力量会自然的升起。当你内在升起这样一种力量时，你会发现，人生真的是旷野，可以从任何地方，任何时候重新开始，没有规则，没有限制，无限自由！

高翔

所有人觉得男孩跟女孩很般配，可是女孩自己感到压抑，痛苦。她告诉自己是错觉，后来果真发现男孩其实根本没想要深入发展。姑娘去求职，招聘经理咄咄逼人，女孩感觉很不舒服，但是她觉得是自己条件没那么优越，所以放低姿态，却发现这个公司本身涉嫌违法。年轻人在职场中感到茫然。同事聊天时候，他不知道如何参与进去，虽然他感觉对方的聊天其实只是适合他们二人之间进行。他恼火自己为何不能拥有参与聊天技巧。但其实他的感受是对的，只是他的大脑不信任自己的感受，非撺掇他做一件不适宜的事情。这三个场景，经常出现在咨询者的问题中。为什么很多时候我们明明有了敏锐的感受，却因为大脑的背叛而苦恼？因为大脑受到文化背景，商业宣传等等的干扰，丧失了对感受的基本信任。而感受却是天生的，直觉的，不受干扰的。因此，当你在一段关系中出现了不舒服的感受，请你重视它，因为感受从不背叛，它往往比大脑更可靠。

朱政卓

《朱老师“说”心理》——心念的力量俗话说：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。心若光明，则一切光明。不畏将来，不念过去，活在当下。放宽心胸，学会宽容。小事不计较，是非不计较，烦恼不计较，舍得不计较。心中装有万物的人，天地自容;心中宽容他人的人，厚德载物;心中宽容一切的人，得大自在。不抱怨，慢慢来，一切都是最好的安排！适应、接纳、珍惜，善待他人，感恩拥有！

李云峰

我看见了你（I SEE YOU）=我感受到了你，我与你同频，我想要更靠近你

冯赟

如果父母的情绪时常不稳定，孩子就会慢慢学会一件事：我要让他们好起来。于是，孩子就会变成安抚者照顾者调解者，甚至拯救者。孩子承担了本不属于他的责任，再后来变成一种看不见的使命：牺牲自己解决父母的痛苦。但这是一件不可能完成的事，没有任何一个孩子可以拯救父母的人生，父母的人生是他们自己的选择，每个人都要面对自己的人生，各自承担。

你来说说自己想法吧