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[玫瑰]斯蒂芬.吉利根：“把对自己的爱放在首位，自我照顾

刘淑珍

斯蒂芬.吉利根：“把对自己的爱放在首位，自我照顾、爱自己，自我接纳；不必去取悦任何人.”

“学会爱自己之后，才是我想带来给世界的.”

1温暖

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青青子衿

温暖了

相关回答

王冰冰

在任何人际关系的冲突里，双方都有相同的感觉，只是从不同的观点来面对它而已。如果你被需要驱使去偿还你的内疚，以牺牲自己来偿还内疚的情况会继续循环，但是债永远还不清，因为内疚继续不断地形成。

祝云慧

或许你看到这句话的时候，你会默念“我已经看清了，我已经觉醒了。” 当你怀揣着我已觉醒的宣言回到日常生活的战场，你会发现那个名字依然会在深夜偷袭你，那股熟悉的悲伤依然会毫无征兆的淹没你。 “我不是已经觉醒了吗？为什么还会痛？我是不是根本没有进步？” 不，你并非没有进步，你只是刚刚拿到了地图，还没学会如何在这片深渊里行走。觉醒不是痛苦的终点，而是。是你与痛苦正式宣战的起点。当你以为你在放下一个人时，你的灵魂究竟在经历什么？你以为你在放下，其实你是在杀死自己的一部分。主流心理学告诉你，放下意味着接受现实，意味着把注意力从对方身上移开。这听起来很积极，对吧？如果你的放下只是通过意志力将那个人、那段记忆强行压入无意识的更深处，那你所谓的放下本质上是一场无声的谋杀。而你谋杀的不是那个人，而是那个曾经与对方深度共振的你自己。还记得吗？那个人之所以让你痛不欲生，是因为他承载了你的内心匮乏的投射。现在，你用放下的名义试图将这一切连根拔起。你的意识在说，我要忘了你，我要向前看。你的无意识却在经历一场灾难，那个让我感受到自己完整性的存在被抹杀了。这就是为什么很多人放下之后会感到一种弥漫性的死感，一种虚无，他们不再痛了，但也不再能深刻的活了，他们变得正常了，但也变得空心了。而真正的方向不是斩断链接企图斩断痛苦，而是做一场关于灵魂碎片的回收仪式。

陈庆力

用更温和的方式教育孩子可以从以下几个方面入手：一、沟通交流 1、倾听孩子的心声当孩子想要表达自己的想法和感受时，停下手中的事情，全神贯注地听他们说话。用眼神交流，给予肯定的点头和微笑，让孩子感受到你在认真倾听。例如，孩子放学回家后，兴奋地跟你讲述学校里发生的趣事，不要打断他们，耐心听完后，可以回应：“听起来很有趣呢！你接着说。” 2、表达理解和共情尝试从孩子的角度去理解他们的感受，当孩子遇到困难或情绪低落时，表达你的理解和同情。比如孩子因为考试没考好而难过，你可以说：“我知道你现在很失落，考试没考好确实会让人心情不好。妈妈小时候也有过这样的经历呢。” 3、使用温和的语言避免使用批评、指责、命令的语气。例如，不要说 “你怎么这么笨，这道题都做错了！” 可以换成 “这道题有点难度呢，我们一起来看看怎么做更好。” 二、行为引导 1、以身作则孩子往往会模仿父母的行为，所以要以身作则，成为孩子的好榜样。 2、设定明确的规则与孩子一起制定明确的规则和界限，让他们知道什么是可以做的，什么是不可以做的。比如规定每天看电视的时间不能超过一个小时，吃饭时不能玩手机等。当孩子违反规则时，不要大声斥责，而是平静地提醒他们规则是什么，并引导他们遵守规则。 3、鼓励积极行为当孩子表现出积极的行为时，及时给予鼓励和赞扬。这会让孩子感到自己的努力被认可，从而更加愿意重复这些好的行为。例如，孩子主动帮助做家务，可以夸奖他们：“你真棒！能主动帮忙做家务，妈妈很开心。” 可以使用具体的赞扬方式，如 “你把房间整理得这么整齐，真厉害！” 三、情感支持 1、给予爱和拥抱经常给孩子一个温暖的拥抱，让他们感受到你的爱。在孩子需要安慰时，陪伴在他们身边，给予他们情感上的支持。比如孩子受伤了或者遇到挫折时，抱抱他们，说：“没关系，妈妈在这里，我们一起面对。” 2、尊重孩子的个性每个孩子都是独一无二的，尊重他们的个性和兴趣爱好。不要把自己的期望强加给孩子，让他们有机会发展自己的特长和潜力。 3、培养孩子的自信心相信孩子的能力，给予他们足够的信任和自主权。比如孩子想要参加学校的演讲比赛，你可以说：“我相信你一定可以的！你准备得很认真，一定会有出色的表现。” 比赛后，无论结果如何，都要肯定他们的努力：“你做得很好，敢于挑战自己就是最棒的。”

傅益红

今夜，放下压力，放下烦恼，放下遗憾。好好睡觉，好好放松，好好被温柔以待，明天一切都会慢慢变好。

那晓旭

一个人通过骂自己，可以获得短暂的动力，但通常维持不久，从长远来看，自我攻击只会让人变得自卑、无力、退缩。因为，人是不可能通过「恨自己」的方式，让自己变好的。

胡星星

今晚最美的情话，大概就是我想和你一起看月亮…… 情话真的有一种神奇的魔力，它有时让世界万物变得朦胧，又有时让爱恨悲欢变得清晰在一某个时段，你总能遇见不一样的人。每一个人都有属于自己的故事，一个人本身有故事，听故事的人更有故事其实，当一个人喜欢听故事时，不一定是这个人真的喜欢故事别忘了今晚的红月亮全食

你来说说自己想法吧