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与你相伴成长

How much stress you have dep

姚玲娟

How much stress you have depends on how you perceive your stressors. 你有多少压力取决于你怎么看待、怎么解读你的压力来源。每一口呼吸都是新的，新的一天，新的希望

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张丽坤

“当你的女儿长大，你能看到你给她的教育与她如今拥有的力量和品质之间的关联。” 每一个女孩都是一盆稀世名花，我们用尽全力，最想要的，不过是护她一生周全。别担心难以启口，别害怕向她展露世界的黑暗面。给女孩最好的保护，就是从小打下生命中的道道底线，拉好生命中的条条警戒线。只有知道黑暗在哪，她才能避开，迎光而行。

赵艳杰

创伤意味着个体的存在这条线的连续性被破坏了。只有在连续的存在状态中，个体才能建立起一种感觉 -- 感觉到自己，感觉到一切是真实的，感觉到自己存活在这个世界上，这将成为个体人格的一个特征。 ——温尼科特《家是我们开始的地方》

朱丽娜

孩子的自卑情结并不是天生或遗传的，郁郁寡欢的孩子通常来自与人交往甚少或者没有交往的家庭，或者充满懦弱的环境。家庭环境对于孩子的成长和发展极为重要，孩子不能与他人建立关系，并非大脑或者器官的物理变化造成的。无论孩子有多勇敢，父母都有办法让他丧失勇气，变得胆小懦弱。孩子越觉得自己被照顾和保护，越认为自己处于一种弱势地位，越会产生自卑感。自卑感强的孩子，越强烈感到自己的矮小微弱，就越努力追求比别人多，比别人强。自卑感强的孩子并没有努力与周围的人和谐相处，却为自己设定“只为自己着想”的信念。自卑感强的孩子说话时，要么退缩胆怯，要么咄咄逼人，目的都是为了追求他人的认可。如果孩子一直沿着错误的方向发展，会偏离常态，产生缺陷，陷入困境，就会形成总体人格缺陷，最终丧失能力。父母不要期望只透过一次心理或教育专家谈话就可以改变他的生活方式

张凤琴

有时候我们说，要享受孤独，有时候我们说，孤独是可贵的。但这种说法太含混，很容易变成对孤独的一种自我安慰。安东尼·斯托尔的《与孤独共处》一书里的描述，可以准确地理解那些“可贵”的孤独： “有些人特别专注于发现生活中的意义和秩序，而这些与人际关系无关。有时候，他们还会注意保护自己的内心世界不受他人过多的审视和批评。” 如果你感到孤独，去想想看，这是不是你为了自己认为比人际关系更重要的事儿主动做出的选择？如果是，就不要再恐惧它。又是新的一周，早安，伙伴们！愿你拥有崭新的开始！

史冬英

在日常生活中，当我们遇到困难时，回避可能是很多人本能的应对方式，久而久之，回避成为习惯，甚至成为阻碍，让你在一些没有必要回避，或者必须面对的时候踟蹰不前，或者扭捏尴尬，那么这时你就需要调整了。为此，你需要区分两件事——可以&不行。这听起来像是废话，但凡我不做，那肯定就是不行呗？然而事实是，你可能在大部分时间里都没有真正确认过你不行的底线在哪里。比如社恐，认为自己社恐的人会回避所有社交，认为自己跟其他任何人在一起都会紧张、不自在、出丑、被嘲笑……这就相当于是给自己设置了很多的“不行”。但如果你逼着这些社恐的人去参加社交活动时，他们虽然很紧张，可能全程手足无措、默不作声，但他们依然能够坚持下来，甚至事后还会感觉好像也没有那么不可忍受。这就是可以和不行的区别，就像你不喜欢吃芹菜，但你需要的时候也可以吃一点，而你对花生过敏，是任何时候都不能吃的。所以，所有回避行为的调整，都需要让自己去勇敢尝试面对，然后找到可以和不行的边界，而不是让“不行”覆盖了全部。这样你就给自己创造了很大的空间，也就获得了更多的自由。

侯智慧

心智成熟的人，有以下4个表现： 1、不带敌意的拒绝。 2、不带诱惑的深情。 3、不带羞耻的需要。 4、不带歉疚的离开。

你来说说自己想法吧