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How much stress you have dep

姚玲娟

How much stress you have depends on how you perceive your stressors. 你有多少压力取决于你怎么看待、怎么解读你的压力来源。每一口呼吸都是新的，新的一天，新的希望

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宋慧敏

大多数母亲，在经历生育痛苦的过程中，都有被这样开导过。“当妈就是这个样子”，“谁让你是女人呢”。有些人就接受了。甚至，很长一段时间，大部分女性对于生育苦难是一种自认倒霉的态度，即我所有的不幸都来源于“我是女人”“我的性别不好”。因为我是有生育能力的女性，所以我遭受生育的苦难是应该的；因为我是妈妈，所以我带娃、被孩子粘着、拖着也是应该的。于是，不由自主的认为生育能力对于女人来说是一种“桎梏”。然后发出下辈子不想当女人的感慨。甚至不想生女儿，不想女儿也经历这种痛苦。自然而然，女性从“接受”到“顺从”到“帮凶”，形成了“自轻自贱”悲观价值观。将自己的“苦难”归功于性别。真的是这样吗？明天接着说~

张志军

珍惜当下，把握机会。无论是成功还是失败，都不要忘记感恩身边的人和事。让是走近身边的人温暖和快乐！对待缘分，顺其自然，不要强求。生活不是比赛，不需要争夺第一，只要保持自己的节奏，走自己的路就好了。迎着阳光前行！内心的光明，会让我们在黑夜里依旧闪烁光芒！

那晓旭

改变是无法凭空发生的。真正有效的改变，需要两个支点。第一个支点，你需要积累相关的成功经验，它会改变你的预期，让你自信，哪怕是很小的成功，都意义非凡。第二个支点，是在那些让你害怕的领域，你要有一些自己的优势。

高翔

只有不断强大的自我。

张凤琴

永远不要轻易的评价一个人 “如果你不了解，你就闭嘴，因为你永远不知道别人经历过了什么。如果你了解，那你就更应该闭嘴。” 每个人都有自己的生活，内心都有想要守护的柔软角落。我们不是别人，无法知道他走过的路，遭受过的痛，以及心中无法言说的苦。你不经意的一句评价，很可能成为一柄戳心的利刃，给对方造成无法弥补的伤害。你随口的一句议论，也许就会揭开他人好不容易愈合的伤疤，再次变得鲜血淋漓。所以，永远不要轻易去评价一个人。

孙晓芳

每个人都活在自己的认知牢笼中，用自己的认知去评判决定自己的想法和行为，当你能真正看到自己只是处在自己的认知牢笼中时，你也就有机会打破现有的认知牢笼，走上认知提升的跃层阶梯！

你来说说自己想法吧