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与你相伴成长

童年缺失的认可、安全感、无条件的爱... 别让伴侣成为你

刘艳红

童年缺失的认可、安全感、无条件的爱... 别让伴侣成为你“追债”的对象。看见那个内在小孩，自己补上缺失的一课。

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个人成长

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习艳丽

暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方——至少大部分暴力的根源都是如此。我们对自己的思想、情感和行动负有责任。一旦意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物。 “不应该”、“应该”和“不得不”这些表达方式特别适合这个目的：人们越是习惯于评定是非，他们也就越倾向于追随权威，来获得正确和错误的标准。一旦我想为自己辩护或开脱，我就默认了自己有问题。

段晴娜

你是不是总在关系里逼自己“舒服一点”？明明委屈到心口发紧，还要笑着说“没事”；明明想推开过度的亲近，却怕被说“矫情”。你把关系的“不别扭”当成及格线，却忘了那些硬扛的“不舒服”，从来不是你的错。客体关系里说，没有完美契合的两个人。可你困在“应该和谐”的执念里，捂着伤口假装完好。别再独自消化这些拧巴了，那些让你夜不能寐的委屈、无从诉说的疲惫，都值得被听见。来聊聊吧，我们一起把关系里的“不舒服”，变成看见自己的入口。

李秀芳

同样是长在背阴处的杏树，开花却早于正阳下的杏树，让人惊叹每个生命的不同，既使表面看上去拥有的资源占先，但开花结果却靠后，联想到人……. 此刻蹦出来一句话: 静待花开。

李伟红

最近和来访咨询人际关系与沟通议题，谈及非言语沟通具有巨大的影响力，它传递信息的渠道也非常多。包括面部表情、注视行为、肢体动作、身体接触、人际距离、体味和副语言等等，这些都在影响我们的沟通效果和关系。附图“73855”定律，信息传递效果主要由非语言信息决定哦。这些对我们的生活有哪些提示和启发呢？

潘小琴

所有的情绪背后都是未被满足的需求

王倩倩

努力不是万能的。生活中，有太多事情，即使你拼尽全力，也未必能如愿以偿。当面对那些无法跨越的障碍时，最怕的就是“钻牛角尖”，让自己陷入狭隘、偏执的思考模式中。每个人的能力都是有限的，要承认自己的局限性。要学会与自己和解，接受自己努力后的事与愿违。有些事情，即使最终未能如愿以偿，也不只是单纯的失败，因为过程中的学习与成长，本身就是宝贵的收获。当你过分执着于一个难以达成的目标时，就会忽略掉那些触手可及的机会，也会让你失去原本应该属于你的幸福时光。千万别钻牛角尖，过于强求，只会适得其反。当一条路走不通时，就换一条路，继续前行，该拐弯时，就要拐个弯。人，要学会变通，让思维保持宽广与灵活。在复杂多变的环境中，找到最适合自己的道路，才能拥抱更多的可能，让梦想的实现，变得更加轻松自然。

你来说说自己想法吧