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与你相伴成长

所有的情绪背后都是未被满足的需求

潘小琴

所有的情绪背后都是未被满足的需求

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职场二三事

相关回答

徐晶

自我评价，自我描述，是个假象。无论你对自己评价，积极还是消极，负面还是正面。它们都是假象，并不是事实。但你对ta的确信度却80％-90%，那是因为 ①原生家庭 ②刻意练习

胡周琴

在生活中，我们可以追求完美，但不能要求完美，否则，很容易内卷和内耗。

李艳武

何为幸福？幸福不是去追求理想化的虚幻目标，而是能时时用心体会生活中的酸甜苦辣，甚至困难挫折，积极应对，从中获得不同的营养，滋养心灵丰盈。如：当我们承受重大压力时，越是看重幸福的人，越会感到内心的孤独。此时，良好的社会关系，会鼓励支持我们勇敢地走进压力源的中心，观察、经历并最终克服战胜压力，保持生活平衡与内心活里，这个过程并不轻松，结果是积极心理成长和幸福力的增强。让我们主动走出自我舒适圈，力所能及主动帮助他人，奉献社会，获得成长，体会幸福！

魏孝琴

想哭就哭想笑就笑做真实的自己

张海英

导致一个人情绪波动的，并非事件本身，而是你对事件的看法。因此你需要“开窍”，没开窍的时候，你与你的扭曲的认知是融为一体的，你毫无保留地相信大脑里冒出的每一个不好的想法，并认为那就是“事实”。开窍之后，你就成为了你思维的观察者。你会意识到，你的大脑会产生各种想法（包括很多扭曲的想法），但你可以选择是否相信并认同它们。

田大朋

所以心理障碍的症结，无一不是对关系的错位。无一不是对关系中的人会不会排斥自己，迫害自己轻视自己，否定自己或者反过来会不会特别夸赞自己。觉得自己很了不起，或者钟情于自己等等。他们想从一张张不可琢磨的脸上看到他人对自己的评价，是会接纳自己呢还。还是不会接纳自己呢？这样一个个忐忑不安的关于存在的叩问的眼神，决定了病人是一个被人所关注的灵魂，还是一个被人所唾弃以及遗弃的灵魂。就像自恋性人格障碍，同样过分的在乎别人对自己的评价，别人的每一个评价或者眼神。都可以决定他们一整天的心情，甚至一个月或者更长时间的心情。

你来说说自己想法吧