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好的生活，是稳定而自适的，如同，辛福安宁，是人类精神进化

李敏

好的生活，是稳定而自适的，如同，辛福安宁，是人类精神进化的结果。

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郭红玲

研究表明：思维和身体的相遇处产生情绪，思维在人身上的直接结果是情绪。当大脑自动化开启思考时，思维就很难再被大脑控制住，比如，一件事很生气，然后大脑就开始不断自动放映过往那些相似的画面，越想越气越不满，还安慰自己，你看，都是他的错，跟你一点关系都没有呢。思维如果按固有“路径”，反复带动情绪，特别是让我们产生负面情绪，你会对那个人越来越讨厌，忽视自己的问题，直到你思维停下来，事后冷静下来，或许会幡然醒悟，我当时怎么能那样想呀，现在看我也是有问题的。为什么大多数思维容易产生负面情绪呢？这就要追溯到情绪的基础形态。情绪最原始的状态，是从原始人的生存危机开始的，出于一种自我保护而生出对恐惧的逃避和对安全的依赖，就是我们常说的趋利避害。而后所有丰富的情绪，都在这基础的情绪上延展出来，但都逃不开这2个本质。先说负面的情绪，也就是由恐惧而来给人带来痛苦的情绪，思维的本能会想去消灭它，或者逃避它，就是暂时掩盖这样的负面情绪，但越是努力越痛苦，越陷越深，为什么呢？联系ABC理论，事件本身没有好坏之分，只有我们对事务的看法，也就是思维过程导致我们对某事产生痛苦情绪，所以负面情绪本身的罪魁祸首就是思维导致的。纵火犯的警察头目努力寻找纵火犯，自己找自己的茬儿，恰好是本能不允许的呀，所以思维想消灭负面情绪，其实就是自己消灭自己，它永远做不到，表面上做到的只是思维给我们营造的假象罢了。情绪本身是思维的结果，陷入情绪的大脑元认知被关闭了，很难察觉自己的情绪，这时候思维本能认同自己的情绪。思维是因，情绪是果，思维不可能推翻情绪，也就是我们说的很容易思维认同、思维也很容易认同情绪，相互促进，互相强化，情绪就越陷越深。这样过程，对当下解决问题毫无益处，一旦形成思维习惯再去切断这个脑回路就很难，真是贻害无穷。

薛梅

不是因为你不好而有自卑感。无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。只要还有目标，当然就有自卑感。

王义丽

个体是生命之花家庭是生命之花

于新江

一个很有意思的话题！第一种，搭伙式的婚姻，两个人没有感觉到幸福，也没有感觉到太不幸。虽然彼此会有摩擦，对对方也不太满意，但是觉得日子还能过下去，就是日子像白开水一样无滋无味儿，没有节日，没有惊喜。这是很多人的婚姻状态。第二种，鸡飞狗跳式的婚姻，婚姻中的两个人动不动就吵架，动不动就埋怨和争吵，相互的不谦让，把生活过得是一地鸡毛。第三种，开放式的婚姻模式，在婚姻中，夫妻不总是生活在一起，各有各的房子，各有各的生活。平时啊不大会打搅对方，这种婚姻模式更像是过家家，彼此不会要求对方承担责任，也不会束缚对方或者自由。第四种，空格式的婚姻，你们两个人不吵也不闹，但是也不会离婚。不离婚的原因有可能是出于身份、形象、地位等等的考虑，有可能是懒得离婚，不愿意折腾，但是两个人互不关心，互不交流，分房而睡，纯粹就是同一屋檐下的陌生人。这种婚姻呢无风也无浪。在外人看来，他们的婚姻还不错。第五种就是幸福的婚姻。婚姻中的两个人相互的欣赏，相互的珍惜，彼此，尊重，彼此爱护，共平共振，懂得体谅。夫妻都有很强的幸福感，但是这是少数人的婚姻状态对照一下，你的婚姻是哪种？

王倩倩

赚钱是成年人的体面，通往诗和远方的路上既需要情怀，更需要盘缠！

郭乔蓉

达尔文说：“能够存活下来的物种，既不是智力最高的，也不是体力最强的，而是最能调整并适应环境变化的。”也就是说，你需要像斑点蛾改变颜色一样适应新变化。怎样才能做到呢？你需要像蛇脱皮，像蛹破茧，这是痛苦的过程，让我陪你一起度过，联系我

你来说说自己想法吧