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与你相伴成长

第一句：“亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我

那晓旭

第一句：“亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！”（安全感）第二句：“你是独一无二的，走你的路，做你自己！”（价值感）第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”（尊严与自我负责）第四句：“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”（自信与支持）第五句：“你无论做得怎么样，表现如何,你都是我亲爱的宝贝，我依然爱你。”（接纳与鼓励）

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王欣梅

突破认知，感受内在

刘淑珍

学会如何发出优美动听的声音，是受欢迎的一个重要条件.

一个人讲话时的声音是否优美动人，跟他受欢迎的程度及社交上的成功密切相关.

事实上，没有任何一样东西可以像甜美而有韵律的声音一样，如此真实地反映出一个人良好的教养和高雅的品性.

戴尔.卡耐基-“人性的弱点”.

刘丽伟

无论多晚，我都愿留一盏灯等你回家，我们一起“双向奔赴”，那一定很美好，也很幸福

刘小娟

与你有缘的人，总会姗姗而来；与你无缘的人，总会翩翩而去。不管你舍或不舍，不管你愿或不愿，一切都是天意而为，缘来不惊不喜，缘去不惊不扰。缘在你的手，握住了就会风雨同舟，握不住就会半途走丢；缘在你的心，珍惜了就是天长地久，挥霍了就是曾经拥有。缘，其实一直是靠自己掌握之中。

王倩倩

你要站在一个很高的角度，去看待自己这一生，是你要怎么过，而非世俗逼着你怎样过，亲人期待你怎样过。只有发自内心地去爱，去生活，才能真正窥见活着的意义，才不会疲累，不会纠结，不会迷茫痛苦，无所适从。永远不要给自己的人生设限，不要让自己生活在一成不变的框架中，眼界要开阔些，人要勇敢些，心要轻松些。每天或者每周，一定要做点不一样的事情，尝试新的美食，去新的地方，看新的书，让自己和家人处在不断“尝鲜”中，生活才会更鲜活一点。让人生多一种可能。当你的人生，你的生活，你的心境，陷入了死气沉沉，一成不变的麻木中，那么自己要主动添加一个变数。这个变数，无需具备什么意义，只要能打破那个麻木的气场即可。不破不立，冰一旦破了，鱼便都能活过来了。

唐建刚

心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

你来说说自己想法吧