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与你相伴成长

有时，外部的压力固然沉重。但是，能否保持内心相对平静，则

梁静璋

有时，外部的压力固然沉重。但是，能否保持内心相对平静，则更多地取决于你如何应对压力。

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压力太大怎么办

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王丽华

好的感情始于吸引，合于共鸣，败于距离，终于分歧。这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。好好的两个人之所以会渐行渐远，往往是因为你们都活成了彼此不理解的样子。

张志军

我轻松地释放往事，我信任生命进程。我关上门，隔绝旧日伤痛，我原谅每个人，包括我自己。我看见自己面前有一道小溪，我拾起所有旧日的经历、伤痛、苦楚，把它们统统放进小溪中，看着它们逐渐飘散，顺流而去，消失不见。我自由了，在我过往经历中的每个人都自由了。我已准备好，继续前行，开始尝试前路上新的历险。生命来了又去，但我永存。无论身处哪一生哪一世，我都生机勃勃。爱围绕着我，现在及永远。果然如是！爱自己，爱你的生命！

张志军

仁慈、社会智慧、幽默、勇气、正直以及其他类似的（共有24个）优势与美德，是投入的基石。当你使用你最强的优势去应对最大的挑战时，你能体验到心流。这24个优势支撑着所有5个元素，而不仅仅是投入——它们运用你最强的优势，以获得更多的积极情绪、更多意义、更多成就以及更好的关系。积极情绪是一种主观的变量，由你的想法和感受决定。投入、意义、关系和成就则兼有主观和客观的成分，因为你可以自认为你拥有投入、意义、良好的关系和杰出的成就，但其实却是错的，甚至是自欺欺人的。这就使得幸福2.0理论不能只存在于你的脑袋里，因为它不仅包括良好的感觉，还包括你真实存在的意义、良好关系和成就。这样一来，我们人生做出的各种选择，就是为了尽量得到所有这5个元素。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

那晓旭

咨询师会被来访者通过各种方式进行“使用”，不仅是被投射成“爱的客体”，更多的时候会被投射为“坏的客体”，更挑战的是，咨询师要让自己待在这个“坏”的位置上，不能回避，不能逃离，更不能攻击和报复。

王倩倩

中年人的生活，谁都不容易。人在这个阶段，碰到不顺心的事，更容易生气。工作上的压力、家庭中的矛盾、人际关系的微妙变化，每一件事都可能成为引爆情绪的导火索。然而，生气带来的，只会是负面影响，伤人伤己，也会让事情变得更糟。生气，只会消耗我们的能量，让我们在人生的道路上越走越艰难。学会减负，学会接受，学会放下，用平常心去面对一切，让自己的心情轻松点。生活嘛，就是要过得简单快乐，别让那些杂七杂八的情绪搅乱了你的日子。人生，就像坐过山车，有起有落，有快有慢。生活，不会一直顺风顺水，也不会永远让你难受。别让那些小情绪一直跟着你，它们会偷走你的快乐和能量。遇到不顺心的事，先别急着生气，深呼吸，放松一下，笑着告诉自己：“这都不是事儿！”

和钰蓉

关系中当你在抱怨对方时，先想想你能给对方提供什么样的价值? 1、性价值颜值、身材、打扮、以及深入交流的和谐度等。 2、经济价值学历、工作、收入、发展空间、房车、家境等。 3、情绪价值脾气、温柔体贴、善良懂事、愿意为对方付出，为对方着想，遇事不作，俩人能良好的沟通，具备精神层面的交流，兴趣爱好，三观一致等。一方提供的价值越高，对方背叛的成本和门槛就越高，关系自然越好，这是价值交换的人性铁律。

你来说说自己想法吧