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待在自己的小圈子里,总会有这样那样的问题。 走出去,看
宗阳
待在自己的小圈子里,总会有这样那样的问题。 走出去,看似不会直接给你想要的答案。但那些见过的景,遇到的人,却在潜移默化中增加你的见闻,拓宽你的格局。 很多困扰你的事情,也都会在更宏大的参考系下变得微不足道。 一个人活在眼前的世界,思维往往贫瘠闭塞,看什么都不顺眼。 这种人常为一点小事纠结内耗,时间久了就容易伤及脾脏。 多出去走走,眺望不同的风景,领略差异的文化,才能滋养出一个更广博的自我。
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安宁,不是要身处一个没有嘈杂、烦恼和辛劳的地方,而是即使身处繁杂之中依然保持内心的平静。
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曾经的英语老师,现在的心理咨询师。但凡被称作老师,我都会牢记: 我的一言一行也许会影响别人的一生。
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吊桥效应是指,当一个人提心吊胆过吊桥时,会不由自主地心跳加快。此时如果有一位异性出现,他(她)会误以为自己心跳加快是因为这个人,从而对其产生感情。 在面对人生中最重要的决定婚嫁,很多人在感情最浓烈时做出“非他不嫁”“非她不娶”的决定,可能是盲目的。这时可以冷静下来,努力让自己站在客观的立场去思考一下,你们的感情是否受到吊桥效应的影响。你需要确定自己到底爱的是他这个人,还是特殊情境使你误认为你很爱他。
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心理虐待是指施虐一方使用长期的精神暴力、言语暴力、情绪暴力,通过羞辱、无视、孤立、冷战、贬低、咒骂、威胁、污蔑、中伤等方式,对受虐一方的精神和心灵造成严重伤害的一种行为。 心理虐待可以存在于情侣、亲人、朋友、同事、上下级等各种人际关系中。
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生命是一种体验,幸福是一种感觉”,只要基本生活有保障,其他更多的都是一种个人感受,只要自己认为充实和幸福就是一种成功。
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爱与分离,是生命中两个永恒的主题。健康的家庭,充盈着爱,地懂得分离。 健康家庭的父母,深爱孩子,将他养大,不是为了自己分享这一结果,不是为了永远与孩子黏在一起,而是要将他推出家门,推到一个更宽广的世界,让他去过独立而自主的生活。 而他,则势必会找一个伴侣,也会有自己的孩子。 等他的孩子长大后,他也会向父母学习,把他的孩子推向更宽广的世界。 爱,就在这样的循环中不断地传递,从我们的原生家庭传递到我们的新生家庭。 家庭是传递爱的载体,从父母传给孩子,再由孩子向下传递。不过,家庭中居第一位的,不应是亲子关系,而是夫妻关系。对此,国内知名的心理学家曾奇峰形容说,夫妻关系是“家庭的定海神针”。在有公婆、夫妻和孩的三世同堂的家庭中,如果夫妻关系是家庭的核心,拥有第一发言权,那么这个家庭就会稳如磐石。
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