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与你相伴成长

想要摆脱内耗，最好的方式，就是停止对别人用意的解读与猜测

那晓旭

想要摆脱内耗，最好的方式，就是停止对别人用意的解读与猜测，不分析对方，只表达自己。

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相关回答

黄家群

把自己活好，比什么都重要。

程麟

与其为忧伤而忧伤，不如用快乐驱赶忧伤。快乐虽不能改变事实，但却能改变这些事件可能导致的结果，在任何时候，快乐都是给自己和给他人最好的礼物，而忧伤则不是，如有同感来说说呗，

石萍

做好自己就好假如让全世界的人找出你的缺点，你的全身可能都是缺点，包括你的每一个毛孔。假如让全世界的人评论你的优点，你的全身可能都是优点，甚至于你的呼吸。你还是你，是同一个你，在别人眼里的不同，是因为别人的世界不同，价值观不同，和你无关。你只需做好自己就行。同样的，喜欢你的人，你说的都好，做的都对，看什么都顺眼。不喜欢你的人，你怎么说怎么做都不对，看你什么都别扭，甚至于你的呼吸，这也和你无关，只是他们的情感投射。你只需让自己喜欢就好。

沙桂华

和你在一起的男人层次越高，就会越在乎你的自尊。他的层次越低就会越在乎自己的面子。没有本事的男人才会靠打压自己的女人来赢得成就感。

石萍

要想更好的理解自己，就要学会觉察自己的情绪，当你感到沮丧、愤怒、孤独时，不要去对抗，试着去理解这些情绪，然后放下对它的执念，你会感受到自己的力量。

肖平平

我们似乎总在拼命逃离“无聊”，但问题或许不在于“无聊”本身，而是我们的社会却充斥着“过度兴奋”。生命有机体都依循周期生活，无法持续保持高度兴奋，否则只会衰竭。真正的挑战，不是找不到兴奋点，而是缺乏与无聊共处的能力。如果你不知如何应对无聊，就会不断追逐下一个更强烈的刺激，不断加码，直到身心俱疲。

你来说说自己想法吧