情说App
与你相伴成长
打开APP
人生没有白走的路，每一步都算数，高考只是其中一步，它不是
张雪娃
人生没有白走的路，每一步都算数，高考只是其中一步，它不是终点，而是人生新起点，全力以赴，无愧于心！
0温暖
0回答
相关回答
谭宁
不要落入自证陷阱
张诗琪
《非暴力沟通》（Nonviolent Communication, NVC）是由马歇尔·卢森堡（Marshall Rosenberg）博士提出的一种沟通方法，旨在通过同理心和清晰的表达减少冲突，建立真诚的连接。它强调观察、感受、需要和请求四个核心要素，适用于人际关系、职场、家庭甚至国际冲突的化解。 非暴力沟通的四个步骤 1. 观察（Observation） - 描述事实，而非评价或判断。 - ❌ "你总是迟到！"（评价） - ✅ "这周你有三次会议迟到了10分钟。"（事实） 2. 感受（Feelings） - 表达自己的情绪，而非想法或指责。 - ❌ "我觉得你不负责任。"（想法） - ✅ "我感到担心和沮丧。"（感受） 3. 需要（Needs） - 明确内心需求，感受的根源来自需求是否被满足。 - ❌ "你根本不在乎我！"（指责） - ✅ "因为我需要团队协作的准时性。"（需求） 4. 请求（Request） - 提出具体、可操作的请求，而非命令。 - ❌ "你以后不准再迟到！"（命令） - ✅ "下次会议能否提前5分钟到场？我们可以一起讨论如何解决时间安排的问题。"（请求） 关键原则 - 同理心先行：先倾听对方的需求，而非急于反驳。 - 避免道德评判：如"你太自私了"这类标签会引发对抗。 - 区分"请求"与"要求"：若对方拒绝，不施加惩罚或指责。
王新宇
行为主义心理学家认为，人的一切行为都是后天来的。如果你想增加某种行为，就不断奖赏；如果想去掉某种行为，就给予惩罚。 所以，如果我们想要孩子变得更聪明、更好学，我们可以常常鼓励他们“你很聪明”“你很努力”“这次进步很大”…… 比方说，孩子哪次作业做得快、做得好，不要熟视无睹，认为这是孩子应该做的，而要及时奖励，夸他棒棒的，直接奖励他喜欢吃的零食也行，把孩子的优点和好的行为找到并不断放大。 这就是心理学中的“正强化”，即当孩子做到了某种你希望看到的行为后，如果能够及时地肯定他们，给予奖励，那么孩子保持下去，渐渐就会成为一种好习惯。 而最重要的是，不要轻易骂孩子“蠢”、“笨”、“没用”……否则这些负面标签，将纠缠孩子一生。
杨兢
疫情之下，我们通过线上的方式和大家交流心理学，希望把有用的心理学知识分享给更多需要的朋友。
王倩倩
时光不负有心人，它赋予我们的从来不打折扣。或许生活会有不如意。但总有一天你的坚持和付出会被正向反馈。那时，当你抬头仰望，会看见满天璀璨的星辰为你闪耀。 有人曾说，人生就像一座老城，从东到西，巷弄曲折，迂回不断，沿途风景万千。在这一路上，我们会经历无数的挑战与收获，每一次的历练都是成长的见证。 在自己的频道里，按照自己的节奏悠然前行，无需急于求成。怀揣希望，脚踏实地地走好每一步，过好每一天，前方自然会有意想不到的惊喜与连绵不断的收获在等待着你。 在自己的节奏里，好好生活。这不仅仅是一种态度，更是一种智慧。它让我们明白，生活不是为了与他人赛跑，而是为了找到自己的价值与幸福。让我们在自己的节奏里，尽情享受生活的美好与宁静。
孔德雪
如果你有足够长的时间观察你的内心，你就能够认识到你所拥有的才智。你拥有的潜能。
你来说说自己想法吧
