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上次咨询后睡眠好了很多，一觉能连着睡5个小时了。可是最近

你的芒果甜吗

上次咨询后睡眠好了很多，一觉能连着睡5个小时了。可是最近2天又烦躁了起来，什么时候是个头呢唉

10温暖

10回答

段雅坤

温暖了

评论

9个月前

病来如山倒，病去如抽丝。很多心理问题需要一个较长的时间做咨询。急于求成，欲速则不达！

9个月前

咨询后给你的帮助是什么呢？怎么做能让这种帮助效果多维持一会儿呢？

9个月前

特别明白你的心情，你本来以为自己从此就能睡个好觉，没想到又出现了反复，所以又焦虑了是吗？无论是生理和心理的疾病，康复都是一个曲折的过程。有时候反复反而是好事。比如爬到山顶的人，可能又会滑到山底，然而这一次是为了爬上更高的山顶。

10个月前

意识到烦躁，就已经意识到问题了。循着之前咨询的老路，是不是可以再试试突破呢？

10个月前

什么促成了这样的变化呢？

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