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在依恋关系中。有人恋爱时像小年糕,有人却像独行侠,其实这
郭鑫
在依恋关系中。有人恋爱时像小年糕,有人却像独行侠,其实这和童年形成的依恋模式有关。大家看一看自己属于哪种依恋关系,第1种安全型你忙你的忙完记得找我,信任对方也相信自己值得被爱。第2种焦虑型为什么不回消息?是不是不爱我了?敏感多疑害怕被抛弃。第3种回避型别老黏着我给彼此点空间不好吗?恐惧亲密,习惯自我保护。在亲密关系中焦虑型的宝宝也不要自责,试着把你为什么不理我,换成我有点想你了,减少指责感。
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感情那些事
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赵菲
I see you,如他所是,非如我所愿。
郑庆艳
动力到底是个什么东西?动力到底是从哪儿来的,当你对生活已经没有什么感觉的时候,你的动力又从哪里来呢,当孩子的基础感觉好了,当孩子对生活的感觉特别好,感觉良好的时候,才会是一片欣欣向荣的内心场景,才会对什么事情都感觉特别美好,所以学会让孩子做每件事时情绪体验是快乐,开心的正向基础情绪,孩子才会健康成长。所以家长要学会处理自己的负性情绪。这是对孩子好的最基本能力。
郭红玲
当手机在深夜或周末突然亮起,一条工作消息就能轻易瓦解我们好不容易建立起来的松弛感。我们感到被侵犯,却又不敢无视,仿佛休息成了一种需要偷偷摸摸的过错。 这种时刻,考验的不仅是时间管理,更是心理边界的捍卫。清晰的界限不是对抗,而是为了让工作与生活都能更健康地运行。尝试一个微小的行动:在你的通讯软件签名栏或自动回复中,设置一个温柔而坚定的提示,比如:“工作时间外的消息,我会在下一个工作日统一回复。感谢理解。” 这不需要与任何人对抗,只是安静地宣示了你对个人时间的自主权。很多时候,对方并非有意打扰,只是需要一个明确的信号。 如果因为设置界限而感到一丝不安,那个声音在担心什么?是怕被看作不够敬业,还是担心错过什么?
孙三丽
前两天我有一个来访者,她说她的男朋友总是以开玩笑的语气说很多挖苦和贬低她的话,她觉得自尊心,内心都很受伤,已经到了让她无法忍受的地步,每次找她男朋友沟通这个事情,他男朋友总是不以为然的说,只是开个玩笑嘛,何必那么当真?当女生表达了自己的感受,他仍然觉得自己没什么问题,觉得女孩敏感,事儿多,甚至觉得女孩无趣,因为他把这种所谓的玩笑当成了生活的情趣,让女孩很难接受。 生活中你遇到过这种人吗?以开玩笑的语气来对你进行各种语言攻击,如果你不高兴了,他还觉得是你的问题,真的有开玩笑这一说,还是对方以开玩笑的语气对你进行语言暴力甚至试探你来达到某种目的呢?遇到这种情况你可以问他,如果这个玩笑我并不觉得好笑,甚至觉得受伤你只是愉悦了你自己,有什么意义吗?从心理学上讲,我们的语言是经过大脑加工和指挥并提取的,那么他嘴里能够说出来的,可以说是意识里的内容,只是换种表达方式包装一下放你面前,而且要求你接受,如果你接受了,就意味着还有下次和下下次,无数次,面对这种情况,我们应该直接、明确的拒绝,告诉对方我们不接受这样的玩笑,也不觉得可笑;你说的这些都是你的,不是我的,我不接受,还给你。如果再遇到这种情况你还会接受
王倩倩
吕丽霞
与来访者做咨询,做的还不错。但是感觉效果甚微,努力去理解她的感受。
你来说说自己想法吧