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高敏感者拥有深度感知世界的天赋: 1.细腻的共情力能精准
周海燕
高敏感者拥有深度感知世界的天赋: 1.细腻的共情力能精准捕捉他人情绪,成为温暖的倾听者; 2.敏锐的观察力可发现细节中的美与灵感,创造力突出; 3.谨慎的思考模式让决策更周全。他们像精密仪器,能觉察环境微妙变化,提前规避风险。 这种特质若善加管理,能转化为艺术表达、心理咨询等领域的独特优势,成为连接世界的温柔纽带。
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王义丽
什么是爱?这其实很简单。凡是提高、充实、丰富我们生活的东西就是爱。 ——卡夫卡
罗丹
新的一年,订下一些切实可行的小目标,许下小小心愿,更容易产生积极情感,获得掌控力,感受到希望。
那晓旭
如何与青春期孩子互动之倾听 我们在倾听孩子的过程中,作为倾听者要调动全身的能量,体察孩子情绪的变化,在情感上与他共振,同时接纳他的所有,之后就需要父母再适时的给以孩子情绪上疏导。 倾听孩子最重要的前提就是带着爱,爱意味着:接纳、包容还有等待;倾听者最需要的就是管理好自己的情绪,将自己的情绪与事件剥离开来;倾听者要相信:儿童每一个行为的背后必然有属于他的原因,我们要对孩子抱有尊重和好奇,剔除我们对儿童所有的先入之见,慢慢等待孩子说出自己的感受和想法。
傅益红
任何关系,你不贪心,就是礼物。 缘分如指间的沙,握得越紧,流失得越快; 如天边的云,追得越急,消散得越远。 贪心是执念的根源, 它让我们在相遇中只看到自己的需求, 却忽略了缘分本身的美好。 “知足不辱,知止不殆” “放下执念,随缘自在”。 缘分的价值不在于占有多少,延续多久, 而在于是否用心感受,是否懂得珍惜。 所有缘分,都是生命里的偶然与必然。 不贪心永恒,便会珍惜当下的点滴; 不贪心完美,便会接纳真实的彼此; 不贪心占有,便会收获自由的喜悦。 那些遇见的人、经历的事、感受的暖, 无论长短,无论深浅, 只要我们以清净之心相待,以感恩之情接纳,便都是命运最好的馈赠。 放下贪心的执念, 在每一段缘分中看见美好、收获成长, 让每一次相遇都成为生命里最珍贵的礼物, 温暖岁月,照亮前路。
张杰
1.道理是情绪的敌人 道理本身,它是干巴巴的。 因为一个人之所以有情绪,而这个情绪还是让你 不舒服的情绪,一定是你跟这个世界,或者跟他 人的连接出了问题。 而道理很多时候,就像个第三者,是横隔在我和 你之间的屏障,在阻碍着我跟你的连接。 2.你需要一个安全、稳定的母体 我想大部分人都有这个体验,当感觉到对方不再 听我们说的时候,我们一句话都说不出来。 我们需要感觉到有个安稳、稳定的母体,内在的 能量才能够慢慢流出。要不然,就积在里面形成 内耗。 3.表达即疗愈 有一本书叫《写作疗愈》,就是写作本身就是一 件很疗愈的事。 而很多作家、艺术家,他们通过作品在表达的同 时,内在的能量就得到了抒发。 我们也清楚,大部分人往往都是没有这种自我表 达的习惯或能力。所以我们需要找到一个愿意听 我说,并且还能懂我,跟我同理、共情的客体, 才能让这些情绪通过表达一点点流出。
陶莎
儒家文化 克己复礼 在我们中国集体无意识中 我们都会觉得 内在的生命力 是黑色的,是可怕的 所以我们在人际关系中 更多的是含蓄内敛 将“黑色”藏于内 避免被别人看到 也避免看到别人的“黑色” 所以,我们的人际关系总是受阻 总是没有办法顺畅的建立人际关系 请释放你的生命力 直接表达你的感受 更容易建立关系
你来说说自己想法吧