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又到了很多人容易情绪化,容易焦虑,容易着急,容易辗转反侧
赵莎莎
又到了很多人容易情绪化,容易焦虑,容易着急,容易辗转反侧,又不容易入睡的时刻了。不要着急,情说所有的老师们都将担当起守护者的身份,为大家守护每一个不眠之夜,也为你们点亮你们心中的灯塔。
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心理咨询
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石晶
人这一生,就是一个不断闯关的过程。 关关难过关关过,但越到最后,越会发现最难的那一关,其实就是内心深处的自己。 通常,我们的内心深处有执念的监狱、表现的监狱、过去的监狱、恐惧的监狱这4种“监狱”会成为成长中的阻碍。 研究人员发现,我们有40%的焦虑是属于过去的,50%的焦虑属于未来,只有10%属于现在。其中92%的焦虑从未发生过,剩下的8%都能轻松应对。 你看,你焦虑的事情,90%没有发生。那些吓退你的事情,大多都是纸老虎。 凡事先做起来,你就成功了一半。
刘娜
做了很多亲子关系的咨询,孩子的问题父母都会看的很清楚,但是只是孩子的问题吗?让我们一起来感受。
刘珍
所有做成的事,都建立在良好的关系上。所有的良好关系都建立在人和人之间的信任上。而所有的信任都建立在真实的触点上。
唐建刚
匆匆忙忙,忧心忡忡。
祝云慧
一段关系,是深是浅,终究看你们之间还剩下什么。往前看,相遇相知,情投意合;往后看,不再是激情,而是珍惜。
赵楠
情绪需要的并不是压抑、转移、忽略、忍耐 那样只会让情绪发酵 一直被动地陷在失控里 情绪需要被看到和识别 也需要练习如何去建设性表达 当我们可以和我们的情绪达成和谐,一致呈现时 便可以自在起舞
你来说说自己想法吧