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一个人的精神越富足,越能从容且自信地驾驭人生,也越懂得在
宗阳
一个人的精神越富足,越能从容且自信地驾驭人生,也越懂得在力所能及的范围内给自己更多的养分。 当一个人懂得爱自己,就会想方设法地滋养头脑、积淀内蕴,让内心更富足,灵魂更饱满,人生更有意义。 可以翻开一本书,获取新的知识;可以踏上一段旅程,领略不同的风景;也可以去尝试一样新鲜事物,拓宽视野,发现更广阔的天地。 从今天起,拿出时间来“富养”自己的精神。那些你看过的书、走过的路,最终都会回馈到自己身上。愿你认真对待生活,好好爱自己。
2温暖
0回答
孔德雪
温暖了
相关回答
焦娟
烦躁、焦虑来袭?别急着赶走它。停下来,问问自己:“我现在真正需要的是什么?” 看见情绪背后的需求,是管理它的第一步。 #情绪管理 #心理调节
王倩倩
我曾因“做不到”焦虑自责,现在学会与它平和相处。承认精力有限,不再熬夜硬撑;承认能力有边界,对超出范围的请求说“不”。
田大朋
春节到,愿您新的一年心灵如暖阳照耀的雪地,纯净且明亮。过去的烦恼就像冬日的阴霾,消散在新年的喜庆中。若心中有困惑的角落,别忘了我在这里,随时为您的心灵扫除阴霾,祝您春节快乐,心想事成。
魏孝琴
大脑杏仁核与自卑、童年创伤、焦虑息息相关 用心理学安抚杏仁核,减少自卑、PTSD、焦虑~
黄强
只有从爱的角度去谈才有效果。
徐恒
其实在当下就是想一出是一出 它总是被我们认定为多变和不靠谱 然而每一个当下可不就是一出吗 和从前无关和未来无靠 只是此时此刻而已 此时此刻每一个感受情绪念头 不可复制也不可再来 同时也丰满充盈着每一个当下
你来说说自己想法吧