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一个人真正开始成长的标志：向外能不断的拓展世界，理解他人
张玉琪
一个人真正开始成长的标志：向外能不断的拓展世界，理解他人。向内能无限的发现内心，自我反思。
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睡醒，冥想，宁静
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哲学中真正重要的东西也不是逻辑，而是直觉，每个哲学家思想中最好的东西都是凭借直觉把握到的，但往往被文字逻辑体系掩盖住了。
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心理学上把自尊定位为两种：如果一个人对自己有一个比较正面的评价，认定自身能力和特长都还不错，他的自尊水平就高；如果怀疑或者否定自己，自尊水平就低。高自尊的人比较自信，既能客观评价自己，也能接纳他人对自己的评价；低自尊的人，时常对自己进行负面评价，非常重视他人的评价，不能正确地从他人那里获得足够的接纳和欣赏。 低自尊长期占据一个人的内心时，就会成为一种信念，逐渐攫取人的内在力量，让人只能屈从讨好，过着被限制的生活。“我希望被你喜欢”“我希望得到你的肯定”，这就意味着在一段关系中，低自尊者主动将自己放在了较低的位置上，卑微地希望被另一个人垂青。 通常，当一个人对自己极度缺乏自信时，才会尤其在意别人怎么看待自己。以为自己低到尘埃里，就能够换来身边人的关注和喜欢。可他们不知道，这个世界就是马太效应——凡有的，还要再给他；没有的，连他所有的都要抢过来。人们青睐的是那些自信满满的灵魂，没有底气的谦卑就算钻到泥土里，别人也会想着再踩上几脚。
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如何让工作学习更创造性， 更有效率。 其实就是“无压状态” 当压力激活人体危机开关，人体会启动3F反应 战斗、逃跑或僵直 3F反应将身体资源倾向四肢，大脑却处于一个停止状态。 也就是说：压力越多，大脑反应越慢，人会越傻。 当紧张的时候，什么都想不出来，更不用说灵感了！ 没有压力，足够放松，身体的资源都回到了大脑。 所以当洗澡的时候或者娱乐放松的时候，灵感就会迸发。
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