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皮亚杰认为婴儿并不是从他人传达的事实中获取知识,也不是通

唐笑娟
皮亚杰认为婴儿并不是从他人传达的事实中获取知识,也不是通过感觉和知觉来获得,他提出知识是直接的运动行为的产物。 皮亚杰理论中的核心概念:他认为,我们理解世界的基本建构方式是称为图式的心理结构及机能的组织模式,它随着心理发展而适应和改变,起初图式与身体的或感觉运动的行为(如捡起玩具或者伸手拿玩具)有关,随着儿童的发展,他们的图式发展到反省性思维的心理水平。 皮亚杰认为,儿童图式的发展遵循两个原则:同化和顺应。同化过程是指人们以其当前的认知发展阶段和思维方式来理解自身的经历,当一个刺激或事件出现后,人们对它的感知和理解与现存的思维方式一致时,就产生了同化。当我们遇到了新刺激或事件,做出的反应是改变已有的思维、理解或行为方式,顺应就发生了。

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唐嘉璘
能量层级决定了一个人的情绪、心理、精神状态,人的心理活动又影响了人的能量层级,它们相互影响,但起主导作用的还是能量层级。 如果一个人能量层级比较低,长期处于冷漠、忧虑、忧伤、愧疚等负面状态,就会感到不快乐,这种不快乐并非像抑郁症患者那样持续且严重,更多表现为对生活缺乏热情,做事提不起劲,容易感到疲惫。 心理能量低的成因复杂多样,与个体的成长经历、生活环境和应对方式密切相关。 从成长经历来看,童年时期缺乏足够的关爱、鼓励和支持,长期处于批评、指责或忽视的环境中,孩子容易形成低自尊和自我否定的心理模式,这种心理模式会伴随其成长,消耗大量心理能量。 生活环境中的长期压力也是导致心理能量低的重要因素。现代社会竞争激烈,工作压力、经济压力、人际关系压力等如影随形。 长期处于高强度的工作环境中,每天加班加点,没有足够的休息和放松时间,会让人身心俱疲;复杂的人际关系,也会消耗大量的心理能量。 当然,你的应对方式同样影响心理能量水平。 有些人面对压力和挫折时,习惯采用消极的应对方式,如过度自责、逃避问题、压抑情绪等。 这些方式不仅无法解决问题,还会不断消耗心理能量。心理能量低虽然不是疾病,但如果不加以重视和调整,会对身心健康产生负面影响。长期心理能量低可能导致免疫力下降,增加患病风险;还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题,进一步降低生活质量。因此,提升心理能量至关重要。

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