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做自己的魔法师， 拥有自己的魔法， 内心拥有无穷的多巴胺
王欣梅
做自己的魔法师， 拥有自己的魔法， 内心拥有无穷的多巴胺， 变幻生活的色彩。 相信就会拥有。
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个人成长
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杜迪文
母亲节快乐
李婉丽
爱德华·德西 自主感 胜任感 归属感
黄娟
如果你经常间歇性的讨厌自己，脑子里只能做好多事儿，但身体呢，却不愿意行动，然后你的理性脑告诉你，越拖下去越麻烦，但你的感性脑又告诉你，能舒服一分钟就先拖一分钟，然后你的情绪呢，还特别容易受别人的影响。总之就是一天下来什么事儿都不想干，这其实就是特别典型的精神内耗的表现。容易精神内耗的人有三种，一种是上进心特别强的。就他会对自我的要求很高，一种是高敏感型的，就他对情绪的感知能力比较强，还有一种就头脑型的，有自卑心理的，解决方法呢，第一种就是你要主动的去屏蔽那些让你内耗的人和事儿，比如说。打击你的父母，让你感到自卑的朋友，总是消耗你情绪的伴侣。其次，你要学会放松大脑，就是用意识来观察大脑，在不使用它的时候让它静下来，避免胡思乱想，产生精神内耗。最后来说。你利用好了这个特质，完全能成为你人生的跳板，
宗阳
“在一个缺爱的原生家庭中，一定要学会自爱，不要向他人索取情绪价值，因为这种东西是这个社会中人际关系里是最廉价的东西。” 所以，少研究别人，多关注自己，增加对自己成长的投入。 当你经济独立，见过世面，你就不会再去纠一个人爱不爱你。 即便你再也遇不到任何人来爱你，你也不会患得患失，怀疑自己。
唐建刚
人际关系不好，说明你是好人，有原则，不阿谀奉承，八面玲珑。 人都是让自己更好，才能趋之若鹜。
李有军
生活中“像什么”不重要，重要的是“是什么”，有些人看起来像好人，其实他们是坏人；有些事看起来很糟糕，其实背后蕴藏着许多机会，因为福祸两相依，像什么只是表象，是什么才能还原事物的本真。
你来说说自己想法吧
