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焦点金句84：在教育孩子时，要牢记“没破不补，没坏不换

刘希升

焦点金句84：在教育孩子时，要牢记“没破不补，没坏不换，有效继续，无效改变”的原则。孩子成长的每一步都值得我们用心观察，不要急于用成人的标准去评判和干预。如果孩子目前的行为或习惯没有造成不良后果，就不要无端指责或强行纠正，让他们在自然探索中积累经验。当发现某种教育方法有效时，就坚定地持续下去；若发现无效，就要及时调整策略。同时，教育孩子先从自身做起，用良好的言行举止为孩子树立榜样，因为孩子是父母的镜子，只有做好自己，才能更好地引导孩子走向光明的未来。

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赵莎莎

心理学上有一个词：粉色大象效应（你是否曾经努力想要忘记某件事，却发现它反而在脑海中挥之不去？）你是否曾经努力想要忘记某件事，却发现它反而在脑海中挥之不去？这是“粉色大象效应”在作祟。本文将从心理学的专业视角出发，探讨这一奇特现象，通过真实的案例帮助你更好地理解其背后的原理。让我们一起来看看“粉色大象效应”，是如何有效对抗这一心理障碍。什么是“粉色大象效应”？ “粉色大象效应”最初由著名心理学家丹尼尔·韦格纳在1987年提出。韦格纳在他的实验中要求参与者不要想一只粉色的大象，结果却发现参与者反而更加频繁地想到这只大象。这一现象揭示了一个心理学上的悖论：当我们试图刻意忽略某个事物时，反而会更容易关注和记住它。粉色大象效应的心理机制: 心理学研究表明，“粉色大象效应”与大脑的抑制机制有关。当我们试图抑制某一个念头时，大脑的前额叶皮层会产生一个名为“反抑制”的过程，这种过程反而会使我们更加频繁地回想起被抑制的念头。这种现象在很多情况下都会出现，例如在压力大或情绪波动时，人们往往会更加难以控制自己的想法。

王杰

祝天下所有母亲，永远幸福快乐！

祝自己随心所欲的过好每一天！

刘晓蓉

只要你变了，周围也会改变。想要自己的世界改变，自己必须要有所改变。不能等着别人发生变化，也不要等着状况有所改变，而是由你自己先勇敢迈出第一步开始。

郑洁

赵莎莎

价值感是自由的结果。一个人在想自己能不能做好的时候，其实已经预设了一个前提，我是可以做这件事的，而自由是安全感的结果。所以价值感就是我是可以做这件事的，做这件事是安全的。价值感是对自己的一种信任，就是相信自己能够做好，相信自己有这个能力，相信自己是可以的。比如说你想吃一块很硬的饼干，或者是一顿很辣的火锅，想吃什么是你的自由，但是也需要你对自己的牙齿和肠胃有信心，当你相信自己咬得动饼干并且能消化的很好的时候，你相信自己的肠胃可以承受辛辣火锅的刺激时，你就会很坦然的去吃你想吃的，可如果你已经上了年纪，牙齿已经松动的咬不动硬的食物了，或者你的肠胃特脆弱，只能吃一点点辣，你就不会选择让肠胃消受不了的食物，来让自己受罪。比如，你白天乘坐地铁去上班，是因为你相信自己已经掌握了乘坐地铁的技能，并且相信自己能顺利到达公司，这时候你在这方面就是有价值感的，有时候你会卡着时间点到公司，这更是你信任自己乘坐地铁技能的结果。比如，你在一家公司任职，有时候工作对你来说确实很辛苦，但是你选择继续奋斗，因为你相信自己能够在这里赚到钱，并且相信自己可以胜任这份工作，虽然有时候你也会怀疑自己，但整体来说你是相信自己的，假如你根本不相信自己，你可以赚到这笔钱，你根本就不相信自己的工作能力，那么你是不会选择这份工作。所以当你在维持一件事或者开始一件事的时候，那一刻，你一定是对这件事充满了价值感的，即使你在怀疑自己能不能做好，你在纠结，犹豫，说明你也有一定的价值感，它才能支撑你犹豫。价值感就是做事的动力。一个人的价值感越多，他可以尝试的事就越多，人生也就越精彩。反之，一个人不相信自己的地方越多，他就会越来越觉得自己无能，什么都不会去尝试，人生也会越来越暗淡。

肖友松

我们无法直视阳光，只能看它反射下来的光线。脸上的气色反映了内在的喜悦，启发与洞察力就是内在反射出来的光。有些光线非常强烈、明亮，令人眼花缭乱睁不开眼睛。有些则是灰蒙蒙的，几乎看不见。

对我们而言，黄昏、夜晚那段时间，光线最柔软。太阳下山，夜幕低垂。即将来临的夜晚，一天送来它最柔和的祝福。白天和黑夜，几乎融合为一。

我们内心的另一道光开始闪耀。这道光短暂地在黑暗中闪耀，深入我们的灵魂深处。

你来说说自己想法吧