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认同父母的标准确实能带来归属感和安全感,这是人类心理的正
王立民
认同父母的标准确实能带来归属感和安全感,这是人类心理的正常需求。但**健康的爱不应以牺牲自我为代价**。真正的安全感,应该建立在**“即使我选择不同,我依然值得被爱”**的信念上。
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王倩倩
白雪峰
深夜两点,来访小林盯着手机屏幕上的房贷还款提醒,指尖冰凉。客厅里,丈夫的鼾声隐约传来,她却像被无形的手扼住喉咙——下季度社保要补缴,母亲的体检报告还没出,银行卡余额刚够三个月应急。她想起上周女儿想要的乐高玩具,自己随口说“下次买”,孩子失望的眼神此刻像针一样扎在心上。 这样的夜晚已持续数月。她开始失眠,白天在公司对着报表发呆,回家后对丈夫的关心敷衍了事。直到某天,女儿发烧到39度,她抱着孩子冲向医院,看着输液管里滴落的药水,突然意识到:自己焦虑的“未来危机”,从未真正发生,却已让她错过了此刻最珍贵的陪伴。 那天后,她开始记录“焦虑清单”,发现90%的担忧从未兑现。她把买乐高的钱从“应急存款”里挪出,陪女儿拼了整整一个周末;母亲体检结果只是轻微胃炎,她第一次主动请了年假带父母去海边。当焦虑被行动取代,生活竟慢慢回归了温度。 你把太多的精力浪费在无意义的担忧上,却忘了生活本就是:兵来将挡,水来土掩 如果你也困在这样的循环里,请记住:行动是治愈焦虑的良药。点击主页预约,让我们一起,把被焦虑偷走的时光,一点点找回来。
徐晶
先学会“做自己”,再学习“适应别人”,会发现这样更接近“道”,更了解这个特定环境下的存在法则。
王倩倩
关宏
其实我们本自具足,本身你就有这样的天赋,我只是让你遇到了、看到了你本真的样子
,为你高兴,祝贺你又一次突破了自我限制!
(以经过来访者同意引用)
王倩倩
凡事钝一点,不要太敏感,不要什么事都联想到自己。敏感,是天赋,钝感是能力。不要无限放大感受和情感,与其自虐般感受痛苦、迷茫、仓惶,不如痛痛快快哭一场,酣畅淋漓吃火锅,昏天暗地睡大觉。 人生的太多美好,慢下来才能看到。街边的小花,墙头的小草,你只有慢下来,就会发现前路无需仓皇,钱没了再挣,工作没了再找。人越是沉寂,越是容易翻盘。性子慢一点,步子从容点,柴米油盐,苦辣酸甜,都是人生最自我的体验。 人生更要乐一点。你若热爱,世界哪里都可爱,阳光很暖,清风很爽,吃个泡泡糖都有滋有味。眉头弯一弯,眼睛笑一笑,嘴角扬一扬,要散尽万千烦恼,把我们的日子过得活色生香,做快乐的花,自由的草,随万物生长。
你来说说自己想法吧