愤怒，是在保护你 很多人都觉得愤怒是不好的，但心理学研究

愤怒，是在保护你 很多人都觉得愤怒是不好的，但心理学研究恰恰证明，愤怒是对自己的一种保护机制。 善于释放愤怒的人，往往更强大、更有吸引力、更成功。 想想看，什么情况下我们最容易感到愤怒？ 边界被侵犯、权益被剥夺的时候。 如果你不表达愤怒，而是不断妥协、顺从、退让，你就无法保护自己。如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气，你就能清楚自己的立场与事情的重点，以及该如何在情感上加以处理。”