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与你相伴成长

情感挽回其实并不是一个技巧、技术、话术的问题能否成

李长平

情感挽回其实并不是一个技巧、技术、话术的问题能否成功，取决于“道”的层面，也就是你这个人能不能从根本上有一个让对方重新信任、重新喜欢的改变这种根本上的改变不是一蹴而就的，所以，挽回其实是一场深度的自我成长、自我革命自我革命越成功，挽回的几率就越大，即使挽回不成功，自己也成为了更好的人，也可以再去迎接更好的人和更好的关系了

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傅益红

人，一定要具有翻篇的能力，过去的就让它过去，拿得起也放得下，不消耗自己，也别委屈求全，好起来的从来不是生活，而是自己

张亮

内求主要是看自己的需求与能力，用自己的能力去满足自己的需求，这是自我内在所能做到的，而能力，需要内外达成共识，获得外在的价值认可，换取现实的生存资源。理论上，能力是内外交互的桥梁。外求，更多的是信息与物质，我们毕竟是生物，是需要物质资源生存，我们的能力也需要更多的信息来识别，定位，确定。所以，外求与内求并不是一成不变的，只不过，大多数时候，很多人因为迷茫，不知所措，就容易过多外求，导致内求不明，从自我的角度讲，我们需要识别自己的需求，然后根据需求去外求，这样有针对性，更有效率，反之，则效率太低。

宗阳

一位作家曾说：“不要怕某个性格会得罪人，要知道这世上没有一种性格能避免得罪人。” 世间有太多关系根本不值得你委曲求全。说“不”，是一件幸福的事情，因为你不用强迫自己掉入一个泥沼中无法脱身。对不喜欢的东西说不，是在善待自己。拒绝无理的请求，远离消耗你的关系。人生短短几十载，你不必活成别人生活的附属。自己的感受自己负责，想要的生活自己把握。当你不再为别人的需求买单，以后的每一个日子都是新生。

冯学云

布莱克(William Blake)在他的《经验之歌》(Songs of Experience)中表明，有两种截然不同的恋爱方式。他的话很打动人：爱不讨自己的喜悦，也不顾自己的益处，乐见别人得到满足，虽在地上如在天堂。爱只讨自己的喜悦，全不顾别人的益处，乐见别人不得满足，虽有天堂也成地狱。 —摘自《泥与石》(The Clod and the Pebble) 也许你觉得自己“发疯一样爱上”某人，但其实你只是感觉对方可以满足你的需求，消除你的不安全感和对自己的怀疑，于是觉得对方吸引你。在这种关系里，你会提出各种要求，试图控制对方，而不是服侍和给予。

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孩子越缺少父亲管教，越不尊重妈妈。

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做人是咨询师最大的学问，能激发他人、感召他人、影响他人，是咨询师最大的人格魅力。by李子勋

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