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情绪管理是我们一生的功课。情绪有时就像皮球，越拍越蹦，越

乔继文

情绪管理是我们一生的功课。情绪有时就像皮球，越拍越蹦，越用力，蹦的越高！要是你不理它了，它就会慢慢停下或悄悄地滚开了！如果一旦把控不好，用力过猛拍爆了，不但别人不能理解，或许你自己也崩溃了！接下来便是后悔和自责……

1温暖

2回答

刘东英

温暖了

评论

5年前

相关回答

阳艳

不管此刻多么黑暗，爱和希望总在前方。 ——乔治·查克里斯

王倩倩

及时疏解、清空坏情绪、轻装上阵、人生变得柔和、释然、明媚！

赵莎莎

4号:典型的浪漫主义者四号是典型的浪漫主义者，他们是天生的艺术家，他们容易被真诚、美、不寻常及怪异的事物吸引，会翻开表面以寻找深层的意义，他们对关心的事物表现出无懈可击的品味，他们任凭情感的喜恶去做决定，最好的事物总是最能轻易满足他们。在别人眼中，他们可能像强烈及浮夸的悲剧演员，或是爱管闲事而刻薄的评论家。然而在他们最佳的状况时，4号是一个兼顾创意和美感的人，过着热情的生活，并表现得优雅，具有极佳的品味。 4号的主要特征如下: 1.关注自己的情感世界，不断追寻自我，探索心灵的意义，追求的目标是深入的情感，而不是纯粹的快乐。 2.重视精神胜于物质，凡事追求深层的意义。 3.被生活中真实和激烈的事物深深吸引，比如生死、灾难、遗弃等。 4.总觉得别人不理解自己，认为被他人误解是一件特别痛苦的事。 5.带有忧郁感，被生命中的负面经历所吸引，特别容易被人生哀愁，悲剧所触动。 6.敏感于他人对自己的态度，经常不被人理解，常常眼神略带忧伤。 7.怕被遗弃，内心总是潜藏着一种被遗弃的感觉。 8.能够感同身受，对别人的痛苦具有深层且天赋的同情心，会立刻抛开自己的烦恼，去支持和帮助在痛苦中的人。 9.依靠情绪、礼貌、华丽的外表和高雅的品味等外在表现来支撑自己的自尊。 10.追寻真实，但总感觉现实不是真的，相信当个人被真爱包围时，真正的自我将出现。

李有军

“工作脑”指一旦开始工作，就将全部心思和精力都放在工作上面的人。如“上班三个月，如今已精通自我PUA技能。”“身体节奏放慢了，但心理节奏一直停不下来，总想着工作。”“你们先聊，我回个工作…”其实对工作保持一定的热情，在职场上并不是件坏事，但如果过度“工作脑”，不仅会让我们在职场上倍感压力，还有可能影响到自己的身心健康。以下是8种典型的“工作脑” 1、生活除了工作，一无所有。每天出租屋、公司两点一线，除了行业里的各种风吹草动，不关心其他任何事情，日复一日过着忙碌而又机械的生活。因为忙于工作，很久没联系过朋友，友情淡了；多次因工作而放男（女）友鸽子，恋情黄了；给家里人打电话，没聊几句就冷场了。偶尔放假，躺在床上玩手机，成为TA们唯一的休闲方式。 2、容易自我妥协，时常忍耐。虽然老是被领导批评，还会遭到同事的打压排挤，但TA们却能“淡定”的表示：“领导批评是对我寄予厚望。”“同事把工作交给我是因为能者多劳。”明明是别人的过错，却习惯的先从自己身上找原因，用别人的过错来惩罚自己，为了满足别人的期待而费尽心机，拼命努力，由于长期的忍耐，使得自己越活越累。 3、工作时间饱和，上下班界限模糊前一秒还在景点开心拍照的人，后一秒收到领导消息，就会立马蹲在地上改方案。明明早已困得睁不开眼，却不得不打起精神回领导的消息。TA们的工作时间和个人时间的界限变得模糊，时刻被工作牵着鼻子走，就算是休息也得时刻提着心，等待着不知何时到来的工作安排。 4、忽视身心健康，工作至上。在他们的观念里，生病远没有耽误工作严重。毕竟自己生病是小事，耽误工作却是全公司的大事。于是TA们日渐习惯了整日高强度的工作节奏，而加班熬夜更是常态。 5、精心维护职场关系，渴望被认可。为了能和同事有共同话题，TA们会强行融入不属于自己的圈子，并渴望在别人身上得到归属感，其实牺牲时间和精力甚至是金钱维系所谓的职场圈子，不一定能够得到别人的认可，但一定会累坏自己。 6、过度追求完美，害怕犯错。有些职场压力其实是自己给的，因为TA们哪怕只是犯了一些小错，针对同事的白眼，领导的指责也会宛如世界末日的罪魁祸首。导致很多人在工作中为了避免犯错，做事时总是不停地核实自己的工作内容，反反复复修改，付出了完全不对等的时间和精力。

张凤琴

婚姻中很多冲突、矛盾和伤痛，主要是家庭生命周期本身带来的，而不是家人做得不好。

李良敏

天大的事情只要自己不在乎，他就伤害不到你，美丽没有天花板，自卑才是无底洞。心态好一切都好。

你来说说自己想法吧