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与你相伴成长

什么是真正的爱情呢？好好做自己，好好爱自己。这种做自

王欣梅

什么是真正的爱情呢？好好做自己，好好爱自己。这种做自己不是任性妄为，爱自己也不是满足吃喝玩乐。而是去扩大认知，提升生命质地。最终，在内心得到平衡与自足。 ——庆山

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感情那些事

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孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受

张彬彬

父亲节母亲笑得最开心 ……

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别人不理解自己的四大原因：① 你没把自己的想法告诉别人，或者你告诉了却没有说清楚；② 你想让别人理解自己，自己的行为与自己的想法相反；③ 你自己不理解自己的原因是你自己都不理解自己；④ 别人已理解了你或你的一些东西，但你认为别人不理解自己，还在为别人不理解自己而伤心。

张凤琴

今日早读感悟：记得诗人鲁米有段话：文字本身不过是一种修饰，字里行间隐藏的连接才是维系人与人的纽带，而不是文字本身。我们每个人都走在认识自己，探索自己，成长自己的路上，成长无处不在，生活中，工作中，忙碌中，闲逛中，发呆中，阅读中……我们无时无刻不在深刻接触自己的内心，内心愈加充沛，富足，就会拥有自在的光芒与热。

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人，都想通过努力得到别人的认可，这就是“在意”；当他集中精神去做被认可的事情时，这就是“注意”；当他持续的去做时，这就会演变成了“意志”。而控制，就出现了，你在意的一直在控制你。

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中年人的生活，谁都不容易。人在这个阶段，碰到不顺心的事，更容易生气。工作上的压力、家庭中的矛盾、人际关系的微妙变化，每一件事都可能成为引爆情绪的导火索。然而，生气带来的，只会是负面影响，伤人伤己，也会让事情变得更糟。生气，只会消耗我们的能量，让我们在人生的道路上越走越艰难。学会减负，学会接受，学会放下，用平常心去面对一切，让自己的心情轻松点。生活嘛，就是要过得简单快乐，别让那些杂七杂八的情绪搅乱了你的日子。人生，就像坐过山车，有起有落，有快有慢。生活，不会一直顺风顺水，也不会永远让你难受。别让那些小情绪一直跟着你，它们会偷走你的快乐和能量。遇到不顺心的事，先别急着生气，深呼吸，放松一下，笑着告诉自己：“这都不是事儿！”

你来说说自己想法吧